อยากรู้จักสิ่งใด ให้เอาใจใส่ลงในสิ่งนั้น
ความสนใจใส่ใจและให้เวลากับสิ่งใดๆจะทำให้เราได้เรียนรู้ อยากรู้จักตัวเอง ก็ใส่ใจดูตัวเองบ่อยๆ
จากปกติเวลาเห็นอะไรก็สนใจสิ่งที่เห็น ก็เปลี่ยนเป็นย้อนกลับมาดูที่ตัวเองว่าเมื่อเห็นแล้วเกิดอะไรขึ้นภายในตัวเองบ้าง ทำเช่นเดียวกันกับ เสียงที่ได้ยิน กลิ่น รส สัมผัส
ถ้าสนใจแต่สิ่งภายนอกตัว จะรู้จักตัวเป็นไปไม่ได้เลย
จุดตั้งต้นของการทำความรู้จักตัวเอง คือ "ความรู้สึกตัว"
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
