เราจะขอใช้พื้นที่ตรงนี้ heal ตัวเอง ไม่รู้ว่า work มั้ย แต่ต้องทำอะไรซักอย่างแล้ว
โดยเราจะใช้ 'gray shade’ ง่ายๆ ดูการเปลี่ยนแปลงตัวเองในแต่ละวัน
what color is my feeling today?
แต่วันนี้จะมาเล่าว่า ที่มาที่ไปของการ “เทา” มันมาได้ยังไง ถ้าจะพูดตรงๆคือ เป็นโรคซึมเศร้าอะแหละ
เรารักษามานานแล้ว จริงๆควรดีขึ้นกว่านี้เพราะว่า ก่อนหน้านี้ ดีขึ้นมากแล้ว แต่ตอนนี้ มันแย่ลง,, บอกไม่ได้ว่าแย่ขนาดไหน เพราะว่ามันไม่เศร้าขนาดนั้นแล้ว และมันไม่ซึมขนาดนั้นแล้ว
มันพอจะมีแรงขึ้นบ้าง แต่ทำไมถึงไม่ยินดี และยินร้ายกับอะไรทั้งหมดทั้งนั้น
คือเฉยๆกับทุกสิ่งมานาน………..และมัน ‘ทรมาน’
.
เริ่มจาก ‘ดำ’ สนิท ตอนนั้นมันดิ่ง มันมืด
มันไม่ร้องไห้ไม่ได้ มันไม่รู้จะไปบอกใคร
everything is black
เราเริ่มคิดแล้วว่าเราต้องเป็นอะไรสักอย่างที่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้า และบอกคนข้างตัว คนข้างตัวไม่เข้าใจ
สามี : สามีเป็นคนแอนตี้คำว่าโรคซึมเศร้ามาก เพราะพี่สาวเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายด้วยอาการซึมเศร้า และยังคงบอกเสมอว่าเป็นแค่การเรียกร้องความสนใจ ซึ่งคำตอบที่ได้มาจากสามียังคงเป็นแบบเดิม
ความสัมพันธ์กับสามีคือแย่มาก ไม่สามารถมี sex กับสามีได้เลย ความรู้สึกเหมือนโดนบังคับ บีบเค้นหัวใจ และร้องไห้ทุกครั้ง และสามีไม่เคยยอมรับเรื่องนี้ว่าเป็นเพราะเรากำลังป่วย แต่โทษเราว่า เป็นเพราะเราไม่รักเค้าแล้ว … ย้อนกลับมาคิดตอนนี้ แบบโห คิดอะไรวะ คิดได้ไงวะ 5555
แม่ : แม่ผู้มีคำปลอบใจที่ดูไม่เป็นคำพูดที่ช่วยให้ดีขึ้นได้เลย ‘ใครๆก็มีความรู้สึกแบบนี้’ ‘แม่ก็เป็น’ ‘เรามองคนที่แย่กว่าสิ’ ‘คิดมากไปเอง’
เลยแบบ เออ,, ไม่คุยกับแม่ละ
เราทำงานอีเว้นท์ระดับ Manager : ทำไม่ได้ คิดงานไม่ออก ไม่สามารถจดจ่อได้เลย ทุกอย่างแย่ลง
เราเป็นคนทำงานจริงจังมาก พอไม่สามารถทำได้เหมือนเดิม ‘ความมั่นใจในตัวเอง’ ก็กำลังจะหมดไปเรือยๆ
sex : อย่างที่เล่าไป ไม่สามารถจริงๆ จนสามีขอบอกว่า ถ้าเป็นแบบนี้เรื่อยๆ เค้ากลัวว่า ตัวเค้าเองจะไปมีอะไรกับคนอื่น
ความรู้สึก :
เรามีลูก เราไม่สามารถมองหน้าลูกแล้วมีความสุขได้ เพราะเราไม่มีความสุข แล้วเราก็กังวลว่าจะเลี้ยงเค้าให้มีความสุขไม่ได้ แล้วเค้าจะขาดความรัก แล้วเค้าจะมีปัญหา … ‘ความคิดมันวน และมันฟุ้งไปไกล วนลูปไปเรื่อยๆ’
เราร้องไห้ ร้องทุกวัน ร้องจนหลับ
เราตัดสินใจ (คนเดียว) ว่าต้องไปหาหมอ ต้องหาแล้วแหละ
คิดว่าตัวเองเริ่มเป็นหนักๆ ช่วง July 2019
เริ่มหาหมอ February 2020
บอกที่บ้านว่าจะไปหาหมอแล้วนะ response ทุกคนเหมือนเดิม
แฟนแบบ ignore มาก
แม่แบบตามสไตล์เลย คำพู บลา บลา บลา
เลยเริ่มรักษา และไปคนเดียว
.
จากที่เล่าไป รู้สึกว่าเมื่อก่อน ผ่าน ‘สีดำ’ ตรงนั้นมาได้ยังไงแบบคนเดียว
จริงๆมันไม่ได้ยาก และไม่ได้ง่าย ต้อง #เลิกเทา ให้ได้แหละ
ซึ่งตอนนี้เล่าไป ร้องไห้ไป heal ตัวเองไป เหมือนคุยกับใครสักคน ที่ชื่อว่าตัวเอง อ่านเสร็จแล้วก็ต้องรักตัวเองมากๆนะ🤍
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
