สมเด็จพระญาณสังวร ทรงเขียน
ธรรมานุโมทนาให้กับ หนังสือ “Present Moment Wonderful Moment Mindfulness Verses for Daily Living” แปลโดยท่าน ส. ศิวรักษ์ ในชื่อไทยว่า
“ปัจจุปันเป็นเวลาอันประเสริฐสุด”
เป็นบทภาวนาประจำวัน โดยประยุกต์ให้เข้ากับสภาพของชีวิตและสังคมปัจจุบัน (พ.ศ 2534)
ปกติสวดมนต์ภาษาบาลี ก็ช่วยให้จิตใจสงบได้มาก และยิ่งถ้าเข้าใจบทสวดก็ทำให้เข้าถึงปัญญาได้มากขึ้น แต่ก็เป็นส่วนน้อยที่จะเข้าใจความหมายของบทสวด (ท่องมาตั้งแต่เด็ก และก็ท่องต่อไป 😅)
ท่านนัท ฮันห์ ก็ทำเป็น บทสวดง่ายๆเลย
ตั้งแต่ตื่นเช้ายันเข้านอน เช่น
ตื่นเช้า: ตื่นเช้ามาวันนี้ ข้ายิ้ม มีเวลาใหม่ๆให้ตัวเองอีกถึง 24 ชม ...
ก้าวแรกสำหรับวันใหม่: เดินบนพื้นดินนี้แลคือปาฏิหาริย์....
ใช้น้ำ: น้ำไหลลึกลงไปภายในแผ่นดิน
น้ำมาถึงเราอย่างมหัศจรรย์
แต่งตัว: ขณะสวมเสื้อผ้าเหล่านี้ข้ารู้สึกถึงบุญคุณของคนที่ตัดเย็บ...
เมื่อโกรธ: ขณะหายใจเข้าข้ารู้ว่าโทสะทำให้ข้าน่าเกลียด ขณะหายใจออกข้าไม่ต้องการอยู่ใต้อำนาจโทสะ ขณะหายใจเข้าข้ารู้ว่าข้าต้องดูแลตัวเอง ขณะหายใจออกข้ารู้ว่าเมตตาคือคำตอบ
พอได้อ่านบทภาวนาประจำวันของ
ท่าน ติช นัท ฮันห์ ก็เข้าใจเลยว่า
คำแปลชื่อหนังสือ “ปัจจุบันเป็นเวลาประเสริฐสุด” มันสรุปความทั้งหมดได้ดีเลย
มันทำได้เราชื่นชม ขอบคุณ สิ่งต่างๆรอบตัวเรา อย่า take it for granted ในทุกๆอย่าง
เราหายใจได้ ต้องขอบคุณ
เรามีฟันเคี้ยวอาหารได้ ต้องขอบคุณ
เราเดินได้ ต้องขอบคุณ
วันนี้ หัวใจเราเต้นปกติ ต้องขอบคุณ
ทุกอย่างกว่ามันจะมาเป็น อยู่ คือ ก็มีเหตุปัจจัย
สิ่งสกปรกในชักโครก ก่อนหน้ามันก็เคยสวยงามน่ากินมาก่อนมิใช่หรือ
สิ่งใดเกิดแล้วสิ่งนั้นดีเสมอ จงชื่นชม
ยิ้ม ขอบคุณกับสิ่งรอบตัวเราในทุกๆขณะ
😀😀🙏🙏
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
