คือมันต้องใช้เวลาค่ะ ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ทำอะไรที่อยากทำ อย่าปล่อยให้ตัวเองเศร้า ตัดปัจจัยที่จะทำให้ตัวเองเศร้าออกซะ อย่าฟังเพลงเศร้าหรือย้อนอ่านแชท ลบแชททั้งหมดไปได้ก็ดีค่ะ ลบรูป จะได้ไม่ต้องกลับไปดู ใช้เวลาอยู่กับเพื่อน กับครอบครัว เดี๋ยวก็ดีขึ้นค่ะ