14 พ.ย. 2021 เวลา 11:06 • ธุรกิจ
นอนดีมีกำไร
ข้อมูลมาจาก​ หนังสือ​ The Power of When หรือ​ พลังแห่งเมื่อไหร่​ แบ่งลักษณะความกระชุ่มกระชวยในการทำงานของคนออกเป็น​ 3 ประเภท
.
1. นกลาร์ค คนกลุ่มนี้จะนอนเร็วและตื่นเช้ามากๆ​ โดยคนกลุ่มนี้สมองจะปลอดโปร่งมากในช่วงเช้า​ ซึ่งเป็นช่วงที่ทำงานได้ดีที่สุด​ เพราะฉะนั้นงานยากๆ​หรือต้องใช้การวิเคราะห์ใช้เวลาตอนเช้าในการจัดการจะเกืดประสิทธิภาพสูงสุด
.
2. นกฮูก​ คนกลุ่มนี้ยะนอนดึกและตื่นสายสุดๆ​ ช่วงเช้าไม่ใช่เวลาที่ดีในการทำงาน​ ความสามารถในการควบคุมอารมณ์จะต่ำ​ แต่ถ้าตกดึกเมื่อไหร่​ ไอเดียจะพุ่งพรวดมากๆ​ ถ้าได้ทำงานในช่วงเวลานี้จะได้ปริมาณและคุณภาพมากกว่าช่วงอื่น
.
3. Third Birds จะอยู่กึ่งกลางระหว่างประเภทที่​ 1 และ​ 2 คือ​ ไม่นอนเร็วจนเกินไป​ และไม่ตื่นเช้าจนเกินไป​ จากงานวิจัยพบว่าคนประเภทนี้มีถึง​ 65​ เปอร์เซ็นต์​ ถือเป็นคนส่วนใหญ่เลย​ คนกลุ่มนี้จะอารมณ์ดีในตอนเช้าและจะอารมณ์ดีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ​ จนถึงตอนเที่ยง​ แต่พอเริ่มเข้าช่วงบ่าย​ ความสามารถในการควบคุมอารมฯ์จะต่ำลงจนถึงจุดต่ำสุดในช่วงเวลาประมาณบ่ายสาม และหลังจากนั้นอารมณ์ก็จะเริ่มดีขึ้นอีกครั้งหนึ่ง
Start up 👆 หลายแห่งเริ่มแล้ว
นอนดีมีกำไร
โฆษณา