เรื่องราวบทที่ 6 : "พึ่งตัวเอง ก่อนพึ่งคนอื่น"
[กลับมาแล้วค่ะ หลังจากไปโดนเข็มจิ้มแขนมา รู้สึกเหมือนแขนฉันไม่ใช่ของฉันไปหลายวัน ตอนที่ฉีดก็เกือบจะแพนิคกำเริบ ดีที่โรงพยาบาลเปิดเพลง noting at all เพลงช่วยไว้เลยค่ะ]
มาจะกล่าวบทไปถึงหัวข้อในวันนี้ค่ะ "พึ่งตัวเอง ก่อนพึ่งคนอื่น" มันเป็นทั้งนิสัยที่ดี และก็เป็นนิสัยที่ไม่ดีเลยค่ะ สำหรับผู้เขียนแล้ว มันเป็นนิสัยของผู้เขียนที่น่าเหนื่อยใจในหลายๆ ด้านเลย เพราะนิสัยไม่ชอบพึ่งคนอื่น ชอบแก้ปัญหาด้วยตัวเอง ทำให้ทำอะไรหลายๆอย่างในชีวิตพลาดบ่อยๆ จนแทบจะเรียกได้ว่า "เสียค่าโง่" เลยหล่ะค่ะ
แม้แต่เรื่องของ Panic disorder ก็เช่นกันค่ะ หลังจากที่มีอาการช่วงแรกๆ หลายคนในครอบครัวค่อนข้างไม่เข้าใจ จนถึงขั้นให้ผู้เขียนไปบวชชีพราหมณ์ เพราะคิดว่าผู้เขียนน่าจะไปโดนของอะไรมาสักอย่าง (?) ในตอนนั้นผู้เขียนยังอยู่ในอาการมึนๆ ป่วยๆ อยู่ เลยยอมๆ ตามน้ำ ไปที่วัดด้วยกัน แต่ก็ต้องกลับภายในวันนั้นเลย เพราะแค่เดินจงกลม ก็จะเป็นลม จริงๆ แค่นอนอยู่ ก็รู้สึกเหมือนจะเป็นลมได้เหมือนกัน หลังจากนั้น แม่ก็คิดว่า ผู้เขียนคงจะเครียดเรื่องงานเกินไป เลยไปคุยกับที่บริษัท และใช้วันหยุดลาป่วยทั้งหมดของปี เพื่อหยุดครึ่งเดือน แล้วพาไปทะเลค่ะ ซึ่งบอกเลยว่าเป็นการไปทะเลที่ไม่มีความสนุกอยู่เลย
ดังนั้นผู้เขียนจึงเริ่มคิดวิธีหลายๆอย่าง รับมืออาการ Panic disorder ไปแบบเฉพาะหน้าค่ะ เช่น เวลาเวียนหัวขึ้นมาก็ดมยาหม่อง นอนไม่หลับก็ซื้ออโรมา หรือพวกสบู่ สเปรย์ ดื่มชาคาโมมาลย์ หรือนมอุ่นๆ เวลาที่รู้สึกเหมือนท้องอืดอาหารไม่ย่อย ก็กินพวกกาวิสคอนไป (แต่ข้อนี้ไม่แนะนำนะคะ มันแก้ปัญหาเฉพาะหน้าตอนนั้นได้จริงๆ แต่ทำให้ตอนนี้ผู้เขียนมีปัญหาเรื่องลำไส้ผิดปกติแทนค่ะ) ส่วนเรื่องเป็นลม ก็หนีเลยค่ะ ตอนนั้นผู้เขียนมีเพื่อนที่สนิทมากๆ (ที่เพิ่งมาสนิทตอนทำงาน) อยู่สองคน ทำให้ต้องห่างจากทั้งสองคนนั้นไปเลย ดีที่เพื่อนคนนึงเข้าใจ และยอมเว้นระยะห่างให้ค่ะ ส่วนอีกคนก็ตัดขาดกันไปเลยค่ะ
ผู้เขียนเองก็ไม่รู้ว่าการเผชิญหน้ากับสิ่งที่ทำเราเจ็บปวด หรือหวาดกลัวจะดีกว่าหรือเปล่า แค่คิดว่าต้องพุ่งตรงเข้าไปต่อยตรงๆแล้ว ก็รู้สึกปวดหัวตุบๆ ขึ้นมาเลยค่ะ
แต่ในวันนี้ ผู้เขียนได้ไปหาหมอจิตเวชอย่างเป็นทางการแล้วนะคะ (เพิ่งจะได้ไปหาหมอปีนี้เป็นปีแรก แต่ค่อนข้างไม่ประทับใจ และอยากย้ายที่อยู่ค่ะ เอาไว้มีประสบการณ์มากกว่านี้ จะมาแชร์นะคะ)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
