[The Present เพราะปัจจุบันคือของขวัญ] แต่ละวันเราเคยได้มาแวะเข้าถามตัวเองบ้างมั้ย ? หัวใจเราข้างในรู้สึกอย่างไรบ้างตอนนี้ ? ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เข้าไปแตะที่ความรู้สึกบ้างนะ🤗

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 พ.ย. 2021 เวลา 13:49 • ปรัชญา

แต่ละวันเราเคยได้มาแวะเข้าถามตัวเองบ้างมั้ย ?

หัวใจเราข้างในรู้สึกอย่างไรบ้างตอนนี้ ?

ลองเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เข้าไปแตะที่ความรู้สึกบ้างนะ🤗

ฝึกแบบนี้บ่อย ๆ จะช่วยให้เกิดกระบวนการที่ทำให้เรา “ รู้ตัว ” (Self Awareness)

ตามหลักจิตวิทยาเป็นกระบวนการที่ช่วยดึงเรากลับสู่ความสงบอย่างรวดเร็ว🕊

เมื่อรู้ตัวได้ดี หรือมี Self Awareness ที่ดี

ก็จะส่งผลดีต่อ..#การละหมาด🧕🏻

ช่วยสร้างความ “ คูชัวะ ” หรือการมีสมาธิตั้งมั่น

ให้เรารู้ทันความรู้สึกของตัวเอง😊

เช่น ถ้าระหว่างละหมาดใจลอยไปแล้วววววว

..พอฝึกการ “รู้ตัว” ก็จะดึงตัวเองกลับมาได้

แถมยังช่วยให้เราได้อยู่กับปัจจุบัน อยู่กับทุกท่าทาง

และความหมายระหว่างละหมาดได้ด้วยเช่นกัน

พอได้รู้ความหมายของการฝึกทักษะชีวิตต่าง ๆ

ว่าเราทำไปเพื่ออะไร ? เราจะอิ่มเอมใจได้มากกว่า🥰

สิ่งที่นำมาแชร์วันนี้..เป็นประโยชน์อีกมุม

ของการฝึกการ “รู้ตัว” (Self Awareness)

เพราะหลังจากที่เราได้ฝึกฝนมาสักระยะ

มันส่งผลดีต่อการละหมาดของเรามากขึ้น

~ อัลฮัมดุลิ้ลลาฮ์ ~ 🤲🏻

🤍ถ้าละหมาดของเราดี สิ่งอื่นรอบตัวเราจะดีตามมาด้วย

#ThePresent_เพราะปัจจุบันคือของขวัญ💙

#Hadeeyah🧕🏻

โฆษณา