ด้านลบคือความทุกข์ ด้านบวกคือความสุข ทุกครั้งที่รู้สึกว่ามีความสุขเวลามักจะเดินเร็วกว่าปกติและทุกครั้งที่รู้สึกทุกข์เวลามักจะเดินช้ากว่าปกติ
ขยายความง่ายๆคือสติเราจดจ่อกับความทุกข์มากกว่าความสุขเพราะความสุขทำให้เราไร้สติไปชั่วขณะ(ระยะเวลาหนึ่ง) แต่ความทุกข์ทำให้เราจดจ่ออยู่กับมันตลอดเวลา มีกรณียกเว้น...ถ้ามีความสุขสุดขีดในระยะเวลาสั้นมากๆเรามักจะจดจำได้ดี เช่น ถูกล็อตเตอรี่รางวัลที่หนึ่ง โดนขอแต่งงาน ได้ของขวัญพิเศษมากๆ ฯลฯ ดังนั้นมนุษย์จึงจดจำด้านลบได้มากจึงนึกถึงได้ง่ายกว่าด้านบวก