25 พ.ย. 2021 เวลา 04:55 • ไลฟ์สไตล์
ตื่นตี 4 ดูข่าวต่างประเทศของออสเตรเลียหรือของญี่ปุ่นสัก 15 นาที แล้วออกไปวิ่งและเดินออกกำลังกายรอบหมู่บ้าน 1 ชั่วโมง กลับบ้านมาอาบน้ำ เตรียมทำอาหารเช้า จากนั้นไปทำสวน
โฆษณา