ยิ่งพยายามลืม ก็คือการกระทำที่ยิ่งทำให้จดจำ ปล่อยไปเรื่อย ๆ หากิจการหรืองานอย่างอื่นที่ต้องใชช้สติปัญญาสมองที่คิดกับสิ่งนั้น เวลาและงานกิจกรรมที่เราต้องทำและต้องทุมสมองให้กับสิ่งใหม่ จะทำให้มันค่อยๆเลือนไปเอง แต่ก็อาจมีบางเสี้ยวนะที่คุณต้องหวนมาคิดเป็นแว่บๆ แต่เชื่อเหอะเมื่อน่นไปก็จะจางและเลือนหายไปเอง