โดยปกติ จริง ๆ แล้ว ทานครบสามมื้อในตอนเด็ก ตอนเรียนหนังสือ และตอนป่วยเท่านั้น
มีคนแค่ประมาณ 40% เท่านั้นที่ทานอาหารครบ3 มื้อตรงเวลา บางคนขาด บางคนเกิน แต่ส่วนมากจะขาด แค่ 2 มื้ออาหารถ้าได้สารอาหารครบปริมาณที่พอต่อร่างกายต้องการก็อยู่ได้แล้วค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
