"นาฬิกาปลุกช่วยให้ ตื่น
แต่เป้าหมายที่ชัดเจนช่วยให้ อยากตื่น"
หนึ่งในวิธีที่ทำให้สุขภาพดีเท่าที่รู้ก็คือ "การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ"
นอกจากจะช่วยให้ร่างกายรีชาร์จพลังได้เต็มที่แล้ว ยังทำให้เช้าวันใหม่รู้สึกอยากตื่นขึ้นมาทำงาน
แต่เท่าที่สังเกตตัวเองที่ผ่านมาก็เริ่มสงสัยแล้วว่า ไม่ว่าจะนอนตั้งแต่สองทุ่มหรือจะนอนเที่ยงคืน
แล้วตื่นตอนหกโมงเช้า ก็พบว่า ตื่นมาก็ยังรู้สึกว่าไม่อยากตื่นอยู่ดี
บ่อยครั้งที่ นาฬิกาปลุก ปลุกแล้ว
แต่ก็ขอต่อเวลาอีสักหน่อย หรือแม้กระทั่ง นอนเหม่อลอย กลิ้งไปมาบนเตียง
เลยเริ่มสงสัยว่าสรุปแล้วนาฬิกาปลุกและการเข้านอนไว มันช่วยให้เราตื่นเช้า ซึ่งทำให้เราอยากตื่นได้จริงหรอ?
ได้คำตอบว่า "ไม่เสมอไป" จึงได้ลองสังเกตดูว่า ก็มีบางวันเหมือนกันนะที่ เรารู้สึกว่าอยากตื่น
บางทีมันตื่นเองอัตโนมัติเลย เช่นในกรณีที่มี นัดสำคัญอีกวันหรือมีนัดเดทกับคนที่ตามจีบอยู่ซึ่งไม่ว่าจะหลับดึกแค่ไหนเราก็มีแรงลุกแบบเด้งจากเตียงอยู่เสมอ
จุดนี้นี่เองที่ทำให้เริ่มตระหนักได้ว่า "เห้ย ที่เราไม่อยากลุกจากเตียงเพราะเราไม่มีเป้าหมาย"
ก็ไม่นะ ในวันทำงาน ก็มีงานที่ต้องสะสางรออยู่ แต่ก็รู้สึกว่าไม่ได้ทำให้ต้องตื่นขนาดนั้น แล้วงานที่ต้องทำก็เป็นงานสำคัญด้วย เพราะถ้าทำไม่ทันอาจมีส่วนทำให้ต้องถูกไล่ออก
แล้วอะไรกันคือสิ่งทำให้ตื่นได้ตลอดทุกวันโดยที่ไม่ต้องนอนแช่ที่เตียงนานๆ
ช่วงที่ผมเริ่มเข้าสู่โลกแห่งการลงทุนในตลาดหุ้นแรกๆ ตั้งเป้าไว้ว่าจะต้องทำกำไรให้ได้ปีละ 100% ของเงินทุน ทุกวันทุกเวลาคือสิ่งที่มีค่า
ที่จะใช้ไปกับการเสาะหาความรู้ในทุกด้านที่จะทำให้ได้กำไร
ทำไมถึงต้องเป็น 100% ของทุน? ก็เพราะถ้านับทุนที่มีตั้งต้นตอนนี้ แล้วสามารถทำกำไรให้ได้เท่าตัวในทุกปี ก็จะตอบโจทย์ชีวิตในระยะยาว ส่วนตัวของผมได้นั่นเอง ซึ่งเงินจำนวนนี้มีผลกับชีวิตครอบครัวในอนาคต ธุรกิจที่อยากจะทำในอนาคต หรือแม้แต่ค่าใช้จ่ายต่างๆที่ได้วางแผนได้
หลังเลิกงานประจำ ผมรีบจัดการตัวเองเพื่อที่จะได้มาแสวงหาความรู้ เวลาถูกใช้ไปตั้งแต่เวลาเย็นหลังเลิกงานจนถึงช่วงเกือบๆ เที่ยงคืนของทุกวันทำงาน ซึ่งผมสามารถตื่นเช้าขึ้นเพราะก่อนทำงานก็จะทบทวนเรื่องที่ได้ศึกษาเมื่อคืน
ช่วงเวลานั้นเป็นช่วงที่อยากให้มีเวลาสักวันละ 30 ชั่วโมงเหลือเกิน แถมพ่วงด้วยความรู้สึกที่ว่า อยากตื่นนอนในทุกวัน ไม่อยากนอนแช่บนเตียงนานๆ เพราะตื่นเต้นกับผลลัพธ์ที่จะได้รับเมื่อศึกษาอย่างเข้มข้นและทำสำเร็จ
จากเหตุการณ์นี้ทำให้เริ่มตระหนักได้แล้วว่าที่ผ่านมานาฬิกาปลุก อาจทำให้ร่างกายตื่นจากอาการหลับได้ก็จริง แต่เป้าหมายที่ชัดเจนหรือจะเรียกว่าความฝันอันแรงกล้า จะปลุกให้ Passion จิตวิญญาณ ของเราให้ตื่นขึ้น ซึ่งเป้าหมายอย่างหลังนี่เอง ที่ทำให้ชีวิตทุกวันรู้สึกสนุก ผ่อนคลาย ถึงจะเจอปัญหาก็ได้มองเห็นในด้านที่ดีของมันเสมอ แต่ถ้าไม่อยากลุกเพราะมีความสุขกับการนอนนั่นก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ควรทำต่อไป ไม่ต้องแก้ไขอะไร
เสียงนาฬิกาปลุก สามารถปลุกร่างกายให้ตื่น
แต่เป้าหมายที่ชัดเจน ที่จะปลุกจิตวิญญาณอยากตื่น
แล้วคุณล่ะ ยังตื่นยากในทุกเช้าอยู่ไหม?
รู้หรือยังว่าอะไรคือสาเหตุ?
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
