[เกลา นิสัยอันตราย] เคยไหม เจอเรื่องราวที่ทำให้รู้สึกแย่ เสียใจ เสียความรู้สึก แต่เรากลับต้องทำเป็นเข้มแข็งซะอย่างนั้น ทำไมนะ ทำไมเราต้องโกหกความรู้สึกตัวเองกันด้วย?

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

เกลา นิสัยอันตราย

•

4 ธ.ค. 2021 เวลา 00:00 • ไลฟ์สไตล์

เคยไหม เจอเรื่องราวที่ทำให้รู้สึกแย่ เสียใจ เสียความรู้สึก

แต่เรากลับต้องทำเป็นเข้มแข็งซะอย่างนั้น

ทำไมนะ ทำไมเราต้องโกหกความรู้สึกตัวเองกันด้วย?

ไม่ว่าจะเรื่องราวไหนในชีวิต เวลาที่เราลงทุนไป ไม่ว่าจะเป็นเงิน ทอง การกระทำ เวลา หรือแม้กระทั่งลงทุนความรู้สึก

“เราเองก็หวังใช่ไหม? หวังให้มันได้กำไรหรืออย่างน้อยไม่ขาดทุนก็ยังดี...“

แต่ก็นะ บ่อยครั้งไปที่ผลของการลงทุนนั้นไม่เป็นอย่างใจ แน่นอนว่าเราเองก็คงรู้สึก “เฟล”

'เสียใจจัง' คำนี้ หรือความรู้สึกนี้มันเกิดขึ้นได้นะ มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุก ๆ คนเลย

อย่าไปคิดว่ามันไม่ดี ไม่ควรเผยความรู้สึกนี้ออกมาให้ใครเห็น หรือแม้กระทั่งให้ตัวเราเองเห็น

ทำไมเราถึงไม่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกเราล่ะ ?

เวลาที่เรารู้สึกเสียใจ พ่ายแพ้ ล้มเหลว หรือพัง เราสามารถระบายความรู้สึกนั้นออกมาได้นะ

วิธีการของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ต้องลองสังเกตตัวเองว่าเวลาที่เราเสียใจ เราทำอะไรแล้วรู้สึกดีขึ้น

ยกตัวอย่างง่าย ๆ ร้องไห้ดูไหม

คงแปลกมากเหมือนกัน ถ้าอยู่ดี ๆ จะมาเขียนบทความชวนทุกคนร้องไห้

แต่การร้องไห้มันก็มีประโยชน์ของมันนะ

มีประโยคหนึ่งจากบทละครเวทีเรื่อง A Lovely Sunday for Creve Coeur by Tennessee William ไดอะล็อกนี้กล่าวว่า

"..การร้องไห้เป็นการระบายอย่างหนึ่ง แต่มันทำให้ตาเธอบวมได้นะ"

กล่าวโดยตัวละครเอกอย่างโดโรเธีย ร้องไห้อาจจะทำให้เราตาบวมไปวันสองวัน

แต่การเก็บความรู้สึกแย่ ๆ ไว้ไม่ระบายออกมาอาจให้ผลลบกว่าก็ได้

เราก็ร้องไห้ออกมาเถอะ ถ้าสิ่งนี้สามารถช่วยทำให้เรา#รู้สึกดี ขึ้นได้ ร้องให้พอ แล้วบอกตัวเองว่าเราจะไปต่อ เพราะไม่ว่าอย่างไร #ชีวิต ก็ต้องดำเนินต่อไป จริงไหม?

เราไม่จำเป็นต้อง #เข้มแข็งตลอดเวลา

ถ้าการเข้มแข็งนั้นทำให้ใจเรา #บาดเจ็บ ยิ่งกว่าเดิม

บางครั้งการที่เราได้ยอมรับว่าอ่อนแอบ้างในเวลาที่เรารู้สึกอย่างนั้นจริง ๆ นั้นกลับดูกล้าหาญกว่าตั้งเยอะนะ

อีกหนึ่งตัวอย่างดี ๆ ที่ ทีมงานเกลาได้มีโอกาสไปสัมภาษณ์ คุณจุ๋ย วรัทยา นิลคูหา

ที่ได้พูดถึงความรู้สึกสุขทุกข์ ได้น่าสนใจมาก ๆ ที่ว่า

“เมื่อไหร่เมื่อมีความสุขให้สุขครึ่งเดียว

ให้สุขแค่พอดีไม่ต้องเหลิง เรายิ้มและหัวเราะได้แค่ช่วงขณะหนึ่ง

พอมีความทุกข์ก็ให้รู้สึกทุกข์แค่ครึ่งหนึ่ง

ดังนั้นพอเราไม่สุขมากเกินไป ไม่ทุกข์มากเกินไป มันจะพอดี

เวลาเราเจอปัญหาอะไรในชีวิตก็จะรู้สึกว่ามันอยู่กับเราแค่ชั่วขณะนี้

พอมีสุข เขาก็ให้เรามีความทุกข์เข้ามา

แต่มันอยู่ที่ มุมมองของเราว่า เราจะมองความทุกข์เนี่ย