ความกลัวสามารถกำจัดให้หมดไปได้ด้วยการออกไปเผชิญกับสิ่งที่เรากลัว ทั้งนี้เพราะว่าแท้จริงแล้วสิ่งที่เรากลัวมันไม่ได้น่ากลัวเหมือนที่เราคิดเลยสักอย่าง พอเราเผชิญกับมันจริง ๆ เราก็จะเห็นว่า อ้อ ที่จริงมันไม่น่ากลัวเลยสักนิด จนในที่สุดเราก็จะเลิกกลัวไปเอง แต่ถ้าเราไม่กล้าเผชิญกับมันเราก็จะกลัวอยู่อย่างนั้นแหละ ไม่มีวันแก้ได้