มาแชร์เรื่องแย่งลงบนสมุดไดอารี่กันเถอะ!!
การปลดปล่อยเรื่องราวที่มันแย่ก็สามารถช่วยได้
แต่การหาผู้ฟังที่ดีนั้นก็เป็นเรื่องยากแต่ถ้าเรามีผู้ฟังที่ดี
นั่นก็ถือเป็นเรื่องที่โชคดีที่สุด แต่ถ้าเราไม่สามารถหาผู้ฟังได้ก็ลองเขียนลงในสมุดไดอารี หรือจะเขียนบนแอฟฟิคชั่นก็ได้ บางแอพจะมีฟังชั่น บอก อารมณ์ของเราในวันนี้ และพอมามองย้อนกลับไปเราก็จะสามารถ
รับรู้อารมณ์ของเราทั้งเดือนนี้ ว่าเรามีความสุขมากมาก
ทุกข์ หรือ ทุกข์มากกว่าสุข
โดยตัวแอดเองก็ใช้วิธีนี้จัดการกับความเครียดของตัวเอง
ใครมีราวที่แย่ก็สามารถแชร์ผ่านคอมเม้นท์ด้านล่างได้เลยนะคะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
