จากความคิดเห็นส่วนตัวนะคะ
การรักตัวเอง คือ การที่เรารู้จักตัวเอง รู้ว่าแบบไหนที่ทำแล้วเรามีความสุข แบบไหนที่ทำแล้วมีความทุกข์ ให้เกียรติตัวเอง และซื่อสัตย์กับตัวเอง
คนที่รู้จักตัวเอง เขาจะรู้ว่าสิ่งใดบ้างที่ดีหรือไม่ดีกับตัวเอง ถ้าหากคิดว่าดีก็จะทำแต่ถ้าไม่ดีก็จะหลีกเลี่ยง
ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเอง ดูแลด้านจิตใจ หากมีอะไรเข้ามารบกวนจิตใจ เขาจะค้นหาปัญหาแล้วจัดการมันซะ โดยการแก้ไขที่ถูกที่ควร ดูแลด้านร่างกาย เขาจะตระหนักว่าสิ่งไหนที่ทำแล้วทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ เช่น การทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
หรือแม้แต่การคัดเลือกคนที่จะเข้ามามี relationship ด้วยกัน คนที่รักตัวเอง จะไม่เลือกคนที่มีความสัมพันธ์แบบ toxic relationship แต่จะเลือกคนที่เป็น Healthy relationship มากกว่า เพราะจะเลือกคนที่มีความคิด Positive thinking มากกว่าคนที่มีความคิด Negative thinking มักจะเลือกคนที่คิดดี พูดดี ทำสิ่งดีๆเข้ามาแล้วพัฒนาสิ่งดีๆมากขึ้น โดยกลับกันจะหลีกเลี่ยงคนที่มีความคิดลบ โทษสิ่งต่างๆว่านั่นนี่ไม่ดี แล้วไม่พัฒนาตัวเอง
คนเหล่านี้ เขาจะเห็นคุณค่าในตัวเองก่อนที่จะให้คนอื่นเห็นคุณค่าค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
