บ๊ายบาย🏃♂️🏃♀️วันหยุดหมดไปแล้ว
(((😱)))
เอาน่าไม่เป็นไร ปีใหม่ไทยยังมี
มารอสงกรานต์เมษากันต่อไปคร้า
..
ก่อนหมดวันหยุดยาว ป้าเดิน วิ่ง..เที่ยวที่นี่ เที่ยวแบบออกกำลังกายฮึบๆ ไปด้วย
🏃♂️🏃ดีต่อใจ🏃🏃♀️🏃♂️
ที่ พระราชวังสนามจันทร์ ค่ะ
- - - - - - -
ชาวนครปฐมเรียกสั้น ๆว่า
“สนามจันทร์”ค่ะ
รู้จักกันมั้ย❔
เคยไปแล้วยัง
..
..
ตามป้ามา
👉สนามกีฬาชาวนครปฐม
..
เป็นเขตพระราชฐานอันร่มรื่น สวยงาม..ราวสวนสวรรค์
..
📍มีศาลพระพิฆเนศอันศักดิ์สิทธิ์
🦮อนุสาวรีย์ย่าเหล ทำไมมีอนุสาวรีย์ของสุนัขด้วยน้า?
🙏🏻มีเรือนไทยด้วยค่ะ ชื่ออะไรเอ่ย?
..
📍มีจวนผู้ว่าราชการจังหวัดที่สวยที่สุดในประเทศไทย ตั้งอยู่ในส่วนสำคัญ&สวยงามของพระราชวังสนามจันทร์❕🌟
(ตอนนี้ไม่ได้เป็นจวนผู้ว่าแล้วค่ะ..ป้าเคยเข้าไปข้างใน..สวยมาก)
มีอนุสาวรีย์รัชกาลที่๖ฯลฯ..
..ค่อยๆ มาทำคลิปกันค่ะ
🌟มีเกร็ดพิเศษตรงนี้👇👇👇
ชาวนครปฐมจะรู้กันดีว่า
จุดไหนของสนามจันทร์ที่ยืนแล้วมองมาทางทิศตะวันออก จะเห็นองค์พระปฐมเจดีย์ ส่องแสงประกายวาววับงามจับตาล้อกับแสงตะวัน
❕งามที่สุด
..
..
…
ต้องดูให้ถึงท้ายคลิปนะคะ
ส่วนตอนหน้านำเที่ยวส่วนไหนของนครปฐม รอติดตามนะคะ
— — — —
แถมท้ายตรงนี้ค่ะ👇
*ปณิธานในปีใหม่*
NY resolution
คุณทำได้แน่ ฉันมั่นใจ
-- -- -- -- -- -- -- -- --
แม้ว่าปณิธานจะมีไว้ให้ตั้ง..แล้วล้ม
แต่ยังไงป้าก็ต้องตั้ง ปณิธาน กะเค้าบ้าง
ปีนี้ขอตั้ง*ปณิธานในปีใหม่*แบบ..
มีตัวชี้วัด ตรวจสอบได้ ดังนี้
1. ออกกำลังกายครั้งละ 20 นาที
โดยออกอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ซึ่งจะเท่ากับ 1 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
เข้าท่าแน่ ๆ
*ต้องมีเหงื่อชุ่มเสื้อ จากการ
เดินออกกำลังกายแบบแอโรบิค
ไม่ใช่เดินเล่นแบบเดินทอดน่อง
..
(ดูคลิปต่อๆ ไปเนื่องจากการออกกำลังกายจริงๆ ด้วยนะคะ)
2. เรื่องการทำงาน
3. การใช้เวลากับ บีดี
-- -- -- -- -- -- -- -- -- --
(สองข้อหลังเป็นบทความค่อยมาลงต่อๆ ไปค่ะ)
...ขอกำลังใจจากเพื่อน ๆ และท่านผู้อ่านด้วยค่ะ
...ใครมีวิธีง่ายกว่านี้ แบ่งปันกันบ้าง
… ทำคลิปไว้ในวันหยุด ตั้งเวลาลงวันเปิดทำงานวันแรก
..สู้ๆ กันนะคะ
บ๋ายบาย ค่ะ..ป้าพา
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
