🌺ประสบการณ์หักดิบ.. หยุดกินน้ำตาล 14 วัน🌺
ึ
ลูกชุบกวักมือเรียก
อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ ของบางคน แต่มันคือเรื่องใหญ่มากสำหรับเรา คนที่ชอบกินขนม ของหวาน ตลอดเวลา ก็น้ำตาลตัวร้ายนั่นเอง
เสพติดไหม? คิดว่าใช่เลย เพราะเหมือนเรามี2 กระเพาะมาตลอด กระเพาะของคาว และกระเพาะของหวาน ถึงกระเพาะของคาวจะเต็มล้น กระเพาะของหวานยังบรรจุต่อได้เรื่อยๆ อย่างปิติยินดี
จุดเปลี่ยน ทำไมมาหยุดกินน้ำตาลกระทันหัน เพราะในกลุ่มลดความอ้วน ที่ช่วยกันประคองส่งน้ำหนักกันมาทุกเดือน ทุกคนส่งผลงานดีเยี่ยม สามารถลดน้ำหนักกันได้ตามเป้าที่ตั้งไว้ทุกเดือน
ในกลุ่มเราจะมีน้ำหนักเป็นกิโลกรัมที่ขึ้นต้นด้วยเลข 4บ้าง 5บ้าง จนกระทั่ง 70 กิโลกรัม
ถึงแม้เราจะอยู่รุ่นกลาง ๆ แต่เกิดความละอายยิ่งนัก เพราะส่งผลงานสอบตกต่ำกว่าเป้า ถึง 3 เดือนรวด เเม้พี่ๆ ที่น้ำหนัก 40กว่า ที่ว่าลดยากเพราะเขาไม่ได้อ้วนเลยในมุมมองของเรา ก็ยังอุตส่าห์ลดน้ำหนักลงได้
หักดิบเลยแล้วกันค่ะ เมื่อความตั้งใจมามากพอ ประกอบกับความละอายใจสูง แรงขับมันจะมาเอง
มือสั่นในงานเลี้ยง
ทรมานไหม 3 วันแรก ตอบเลยว่ามาก รู้สึกท้าทายมาก ที่มาหักน้ำตาลในเดือนธันวาคม เดือนแห่งการเฉลิมฉลองและทานเลี้ยง
มันทรมานใจ แต่ลองคุยกับกระเพาะตัวเองดู มันไม่ได้หิว รับได้ เพราะสารอาหารยังครบ ยังอิ่ม ทานอาหารครบ 3 มื้อ มีมึนๆ เหวี่ยงๆ จิตใจโหยหา ชาไข่มุก หรือชอคโกแลตในตู้เย็น ที่เคยหยิบรับประทานทานตามใจตัวเองตลอดมา
แล้วมันก็ผ่านไป จนครบ14วัน!!! เราทำได้นี่นา ดีใจมาก แอบโกงไหม มีบ้าง คำเล็กๆ ระหว่างงานเลี้ยง แต่น้อยถึงน้อยที่สุด เทียบกับที่เคยสวาปามตามใจตัว
ผลที่ได้ในวันนี้ ถือว่าคุ้มค่าสำหรับเรา น้ำหนักหายไปตั้ง 1.5 กิโลกรัม!!
และที่สำคัญ "ลิ้นมันเปลี่ยน" ค่ะ คือไม่นึกอยากทานขนม ขนาดมีฟรุตเค้กเจ้าดังนอนรออยู่ในตู้เย็น ยังไม่คิดอยากไปแอบแกะมาเล็มเลย
แอบดีใจเงียบๆ ไม่กล้ากรี๊ดดัง กะว่าจะรอให้ครบ 21 วันก่อน ที่เขาว่ามันจะกลายเป็นนิสัย ค่อยกรี๊ดอีกที
มาเล่าให้ฟัง เผื่อคนที่สนใจจะมาลองหักดิบกับเราบ้างน่ะค่ะ
สำหรับเราแล้ว ค้นพบว่า ถ้าจุดเจ็บปวดมันเพียงพอ ก็ถึงคราวที่ต้องทำ
- 12
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
