“+เป็นพิษ” คิดบวกมากเกิน “โลกสวย”ดีมั้ย? โควิดก็ทีหนึ่งแล้ว ยูเครน-รัสเซียล่ะ❕
“โลกสวย”เสมอ ดีหรือเปล่านะ?
❎อย่า! อย่าคิดว่าคนโลกสวยที่ชอบพูดว่า
- ยังไหว พอไหว
- แล้วมันจะผ่านไป
- มองหาข้อดีไว้
-ในโชคร้ายยังมีดี
- ดีนะที่เลิกกันวันนี้
- สิ่งนี้คงไม่เกิดกับเรา
- คงไม่ใช่การหลอกกัน
. . .
อย่าคิดว่าคนพูดแบบนี้จะมีความสุขและเจอแต่สิ่งที่ดี
เพราะคนที่พูด บางครั้งไม่ใช่คิดตกได้จริง ๆ แต่พูดเพราะ
👉ไม่กล้าเผชิญหน้าความจริง
👉ไม่เข้มแข็งที่จะมองโลกด้วยความเป็นจริง
👉 มีอะไรซ่อนเร้น
👉 เชื่อคนง่าย
👉 เชื่อคำพูดที่ถูกใจตน
จึงไม่คิดวางแผน
ไม่มีแผนสำรอง
ไม่มีแผนสอง สาม สี่
ไร้แผน จึงไร้โอกาส
เมื่อไม่มีแผน ไม่ว่าจะ..
- แผนการใช้เงิน
- แผนออมเงิน
- แผนการบริหารเงิน
- แผนเผื่อฉุกเฉิน
- แผนเผื่อรักษาตัว
- แผนประนอมหนี้
..
- ทำให้ขาดโอกาสที่จะ
”ปรับร้ายให้กลายเป็นดี”
- ขาดโอกาส ผ่อนหนักให้เป็นเบา
คนมองบวกแบบนี้ เราเรียกว่า👇
บวก เป็นพิษ
หรือ Toxic positivity
Toxic positivity คืออะไร
คือนิสัยที่ใช้วิธีการคล้ายหรือเหมือน”โลกสวย”
🔺คิดบวก มองบวก กับทุกเรื่อง ไม่ระมัดระวังตน ไม่วางแผน
👉พูดดีให้สบายใจไว้ก่อน
👉วางเรื่องไว้ หรือหนีปัญหา
👉 รวมลอยตัวเหนือปัญหาด้วยหรือเปล่า?
👉 หลอกตัวเอง
👉 ยอมให้คนอื่นหลอก
การหลอกตัวเอง ปฏิเสธความจริงหนีปัญหา ทำให้ปัญหาค้างคาพาให้เกิดเรื่องร้าย ๆ ..จนได้
ที่แย่คือปัญหาตอนแรกที่เป็น ปัญหาเล็กๆ นั้นบานปลายกลายเป็นใหญ่สายเกินไปที่จะแก้💀
การหลับหูหลับตาคิดบวก ส่งผลเสียมากกว่าการคิดระแวง นอยด์ๆ ไว้หน่อยไม่ได้
โดยเฉพาะในเวลาที่อยู่ในสถานการณ์อึมครึม เลวร้าย หรือคุยกับใครอยู่ในแชท ในเวบ เช่น
- จะคบหรือจะเลิก
- จะเรียนหรือทำงาน
- จะอยู่หรือจะไป
- จะเจรจาประนอมหนี้
- จะโอนเงินหรือเช็คก่อน
คนเป็น Toxic Positivity เป็นยังไง?
- ■ซ่อนความรู้สึกแย่ ๆไว้ที่ตัวเองไม่บอกใคร
- ■ชอบบอกตัวเองว่า “ให้ทนไปก่อน” ซ้ำ ๆ จนเก็บกดในใจ
- ■เพิกเฉยต่อปัญหา เฝ้าคิดว่า..เดี๋ยวมันจะผ่านไป..ผ่านจนไม่เหลืออะไรเลย
Toxic Positivity ส่งผลเสียต่อ
- งาน อาชีพ ธุรกิจ..พัง
- เลิกกับแฟน
- ชีวิตแต่งงาน&ครอบครัว
ทุกสิ่งล้มเหลวเกินเยียวยา
- สอบตก รีไทร์
- ถูกสแคมเมอร์หลอกลวง
- เป็นโรคซึมเศร้า
- คิดสั้น ฆ่าตัวตาย
เช่นงานพังช่วงโควิดควรทำอย่างไร
...ควรส่งสารให้ลูกทีม
ลูกน้องรับรู้
แต่กลับบอกว่าไม่เป็นไร
ทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดี
เพราะไม่ต้องการให้ใครตกใจ
เมื่อไม่มีใครรู้เรื่อง
ไม่มีการเตรียมตัว
ไม่มีแผนหนึ่งแผนสอง
พวกเขาเลยไม่เตรียมพร้อม ไม่วางแผนสำรอง
จึงเกิดผลเสียมากกว่า
การบอกไว้สักหน่อย
บอกให้ทุกคนรู้ มีการเตรียมพร้อมเผื่อต้องปิดตัวลงหรือเลิกจ้าง เป็นสิ่งที่ดีกว่าการปลอบใจ
อาจมีการช่วยกันคิดเพื่อฟันฝ่าด้วยซ้ำไป
ซ้อม พบกับความผิดหวัง
โรคซึมเศร้าจากการไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจ หรือฝึกการจัดการกับความผิดหวัง
มีงานวิจัยออกมาแล้วว่าโลกสวยเกินไป ไม่เผื่อใจไว้บ้าง
เมื่อพบสิ่งเลวร้ายที่ไม่คาดคิดพาให้จิตตก เป็นโรคซึมเศร้ากระทันหัน และอาจถึงกับคิดสั้น ฆ่าตัวตาย..
*ป้ามีตัวอย่าง👇
- คุณA (นามสมมุติ)เจ้าของโรงแรม คุณA คิดว่าสถานการณ์โควิด คงจะต้องมีวันที่คลี่คลาย จึงรอ รอ และรอ
- ลูกน้องขออพยพกลับบ้าน(ประเทศเพื่อนบ้าน) ก็ยื้อไว้คุณ A มองบวกโอบอุ้มลูกน้องและไม่มีแพลนเผื่อเหลือเผื่อขาด
- สุดท้ายแย่ลง เงินหมดจนได้ ตอนนี้ปิดกิจการ ประกาศขาย
และคุณ A เป็นโรคซึมเศร้า
🔺โควิดก็ทีหนึ่งแล้ว
🔺ยูเครน-รัสเซียล่ะ❕
สถานการณ์โควิดในระยะแรก
เพื่อนที่เป็นหมอจะแบ่งออกได้หลายกลุ่ม
- กลุ่มสุดโต่งทางบวกมองว่า ไม่มีอะไร คล้ายหวัดนกมั้ง ยังดีที่เราได้รับการอบรมให้ระแวดระวังแบบ universal prevention ไม่งั้นคงแย่
- กลุ่มลบสุด ๆ มองว่า แย่แล้วจะวิตก กังวล&เครียด ชีวิตหม่นไปเยอะ
- กลุ่มความคิดกลาง ยึดปัจจุบัน คอยติดตามข่าว และถ่ายทอดให้คนอื่น ๆ อันนี้ดีที่สุด
⁉️แล้วป้าล่ะ แหะๆ เป็นทุกแบบ
บางทีบวกสุด ลบสุด แต่พยายามดึงตัวเองมาตรงกลาง ๆ
😱ป้าบอกเพื่อนแต่แรกว่าโควิด 3-3ปีก็ไม่น่าจบ
🔺มาเรื่องยูเครน-รัสเซีย
บวก>> คงไม่เกี่ยวกับบ้านเรา
ลบ>>เกี่ยวๆ แย่แน่ๆ หดหู่ เครียด
สายกลางก่อนดีที่สุด เฝ้าดูติดตามสถานการณ์กันค่ะ
คิดบวก มองบวก แต่โลกนี้คือความจริง
อย่าลืมค่ะมองโลกตามจริงด้วย
+ เป็นพิษ เซ้นส์หมายถึง เจ้าตัว คิดบวกจนเกินไป
เกิดผลร้ายต่อตัวเอง
มีอีกแบบนะคะ
- ■“บวกเป็นพิษ” คิดว่าตัวเองถูก เก่ง ตัดสินใจอะไรไปโดยไม่ฟังเสียงผู้คนรอบด้าน>>>แล้วเกิดผลลบ เกิดมหันตภัยต่อผู้คนหรือประชาชนอื่นๆ
- ■(คนที่เป็น “ผ สระอู ไม้โท + น สระอำ” ทั้งหลายน่ะค่ะ ทั้งในและนอกประเทศเลย)
😱จะเรียกว่า บวกเป็นพิษด้วยมั้ย
ป้าไม่แน่ใจค่ะ
เพื่อน ๆ ว่าไงบ้างคะ
คุยมาถึงตรงนี้ป้ายังไม่รู้ว่าจะเรียกคำนี้ในภาษาไทยว่าอะไรดี
ที่ใช้คำนี้ “บวกเป็นพิษ” น่ะ คิดเอาเอง
⁉️ใครมีคำอื่นบ้างคะ❔❕
อ้างอิง
- 15
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
