รู้จัก Fear of Missing Out หรือ FOMO คำที่ใช้เรียกอาการตกเทรนด์ ตกขบวนรถทัวร์ หรือกลัวการตามกระแสไม่ทัน เราต้องลองเช็คตัวเองกันดี ๆ นะ ว่าอาการเหล่านี้ ทำให้เรามีพฤติกรรมที่ไม่น่ารักได้หรือเปล่า เช่น การต้องรีบไปคอมเมนต์ประเด็นร้อน ๆ โดยปราศจากการไตร่ตรอง ขาดมารยาทที่น่ารักและการตรวจสอบข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้น แสดงความคิดเห็นด้านลบต่อบุคคลด้วยถ้อยความรุนแรง หรือแสดงการตัดสินจากทัศนคติส่วนตัวในเรื่องราวของคนอื่น ซึ่งนอกจากจะไม่เกิดผลดีต่อตัวเองแล้ว ยังอาจสร้างบาดแผลในใจผู้อื่นได้ อย่างร้ายแรงสุดก็อาจเป็นการเอามีดกรีดลงไปบนแผลใจของคนอื่นได้เช่นกัน
Fear of Missing Out ไม่ใช่อาการธรรมดา หากการตกขบวนรถทัวร์แต่ละครั้ง ทำให้เราหงุดหงิด ไม่สบายใจ วิตกกังวลจนมากเกินไป และมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน ไม่มีสมาธิทำงาน นอนไม่หลับจากการถูกรบกวนด้วยแสงสีฟ้าบนจอมือถือที่มากเกินไป ความสัมพันธ์ต่อคนรอบข้างในชีวิตแย่ลง บางทีเราอาจต้องพักจากมันบ้างนะ :)