การอดทน ต้องผ่านการรอคอยให้เป็น ฝึกรอแบบไม่โวยวาย เช่น
อาหารมาช้า รอได้
มีคนเข้าคิวเยอะ รอได้
อยากได้เสื้อผ้า กระเป๋า ต้องเก็บเงินก่อน รอได้
อยากให้ใครสักคนกลับมาในชีวิต รอได้ เพราะต้องอดทนต่อความคิดถึง ต้องรอได้ ถ้าเขาไม่กลับมา เราก็เปลี่ยนใจไปเอง คือรอให้ตัวเองเปลี่ยนใจ ก็ถือว่าต้องอดทนกับตัวเองให้มาก