#อ่าน2022 เล่ม 1
รีวิวหนังสือเล่มแรกของปี 2565
เล่มนี้ถ้าไม่เห็นชื่อภาษาอังกฤษว่า Think Like an Athlete (แปลตรงตัวว่า คิดอย่างนักกีฬา) จะมองข้ามไปเลย เพราะชื่อภาษาไทย...ขออภัย ไม่ดึงดูดสำหรับเราเลยอะ
anyway เพราะเราเป็นคนชอบการเป็น "นักกีฬา" และชอบการฝึกฝนตนเองแบบนักกีฬามาก จึงสนใจเล่มนี้ทันที เพราะเชื่อว่าการฝึกฝนตนเองรวมถึงวิธีคิดแบบนักกีฬา มันได้ผลจริง ๆ ในทุกวงการ (เผลอ ๆ จะได้ผลสำเร็จมากกว่าแวดวงนักกีฬาอีก เพราะพื้นที่การแข่งกีฬามันมีแค่ 3 เหรียญเท่านั้นเอง)
ด้วยความที่ในนี้มีตั้ง 57 ข้อ เราเลยขอยกมาแค่บางข้อละกัน (จะย่อแบบยาว ๆ ลงเพจ @มนุษย์เงินเดือนทำธุรกิจ อีกที )
ตัวอย่างข้อที่เราชอบ
เช่น ข้อ 2 หมั่นย้ำกับตัวเองบ่อย ๆ
ยิ่งเราย้ำสิ่งใด สิ่งนั้นจะกลายเป็นคาถาประจำตัว นักกีฬาทั้งหลายมักมีวลีเด็ดไว้ท่องเวลาเล่นกีฬา เพื่อเอาชนะความรู้สึกเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และกระตุ้นตัวเองให้ฮึดสู้ต่อ
แนวคิด 'ใจสั่งกาย' ใช้ได้กับทุกเรื่อง
และประโยคที่เลือกพูดก็สำคัญ เช่น "ฉันจะไปให้ถึงที่สุด" แทนคำว่า "ฉันไม่ไหวแล้ว"
ข้อ 15 การจดจ่อ (ฉบับภาษาอังกฤษน่าจะใช้คำว่าโฟกัสหรือเปล่า ไม่แน่ใจ ยังไม่เจอต้นฉบับ)
ในข้อนี้เขาเน้นเรื่องการ "จดจ่อ" โดยไม่วอกแวกเลยในช่วงเวลาหนึ่ง ๆ ซึ่งเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ทำให้ผู้เล่นบางคนอยู่เหนือกว่าคนทั่วไป
อีกหลาย ๆ ข้อที่ชอบและนำไปใช้ได้ทุกวงการทุกเวลาของชีวิต เช่น เมินความคิดลบ ฝึกความอึด กระหายชัยชนะ การใช้คำเสริมพลัง ( Affirmation เราคิดว่าน่าจะหมายถึงคำนี้ได้ด้วย การตอกย้ำพูดซ้ำคำพูดเชิงบวก) และ "การนึกภาพผลงาน" ข้อนี้เราชอบเป็นพิเศษ มันคือการ "จินตนาการ" ผลลัพธ์ของสิ่งที่เราต้องการไว้ก่อนล่วงหน้าซ้ำแล้วซ้ำอีก เสพอารมณ์ขณะได้มันแล้ว เทคนิคนี้หลายคนคงเคยได้ยินจากไทเกอร์ วู้ดส์ ที่เขาบอกว่าเห็นลูกกอล์ฟลงหลุมก่อนจะตี หรือในเล่มนี้ที่ยกตัวอย่าง เวย์น รูนีย์(อดีตกองหน้า - ดาวยิง กัปตันทีมแมนฯยู) ที่บอกว่า"ตอนผมยังเด็ก ผมเห็นตัวเองทำประตูเจ๋ง ๆ ได้ตลอด" และในชีวิตการค้าแข้งเขาก็ทำได้งั้นจริง ๆ คอบอลรู้จักเขาดี
สรุป เล่มนี้เล่มเล็ก ๆ พกง่าย เขียนโดย เดวิด นิโคลสัน แปลโดยคุณมิ่งขวัญ เจริญนิจนิยม
พิมพ์โดย สนพ.ช็อร์ตคัต
หนาแค่ 135 หน้า
ราคา 195 บาท
#ThinkLikeanAthlete
#คิดการใหญ่ให้ใช้กึ๋น ดูน้อยลง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
