1.ตื่นเช้าขึ้นมาก็มีอะไรต้องทำก่อนที่จะลุกขึ้นจากที่นอน เช่นเช็คอินในบางแอฟที่ได้เงิน 555
2.ลุกจากที่นอนไปทำธุระ ส่วนตัว
3.รดน้ำต้นไม้ ที่แม่ปลูกไว้ สำหรับวันหยุด
4.เตรียมหาของกิน
5. ทานอาหารเช้า อาบน้ำ แล้วก็ ทำงาน
6.หลังอาหารเย็น ดูทีวี ออกกำลังกาย ไปด้วย
7.อาบน้ำ เตรียมเข้านอน
การหาความรู้อื่นเพิ่มเติมจะใช้ช่วงเวลาว่างในช่วงพักงาน หลังออกกำลังกาย ก่อนนอนค่ะ