แปลกไหมคะ....??
ที่ทุกคนโหยหา "การมีหุ่นสวย สุขภาพดี"
แต่สิ่งที่ทุกคนรีบทำคือ...
"รีบ ๆ ออกกำลังกาย แล้วก็รีบ ๆ เลิก"
และหลายๆคน ที่เลิก ก็เพราะรีบออก แบบหักโหม
รีบออกจนบาดเจ็บ และสุดท้ายกลายเป็นเกลียด
การออกกำลังกายไปในที่สุด
ทั้ง ๆ ที่จริงแล้ว เราควรค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ ออก
"ทำให้เป็นประจำ และทำให้ต่อเนื่อง"
เท่านี้พวกเราก็จะมีหุ่นสวย สุขภาพดี
"ในแบบของเรา" ค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
