ผมหักดิบเลยครับ. ถ้ารู้สึกอยากก็ให้กินผลไม้. การเลิกมันไม่ยากหรอก. แต่การบังคับจิตใจของคุณคือสิ่งที่ยากที่สุด. ถ้าเรารักตัวเอง รักคนรอบข้างก็ขอให้คิดถึงสิ่งเหล่านี้ เอาเงินค่าบุหรี่ไปซื้อผลไม้กินมีประโยชน์กว่าเยอะเลยครับ. ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้ถ้าเราตั้งใจจริง