ฉีดวัคซีนแล้วปวดแขน
ช่วงนี้เป็นช่วงที่ทุกคนกำลังฉีดวัคซีนเข็ม สามกันเลยใช่ไหมคะ หลายๆคนก็เจออาการข้างเคียงต่างกัน แต่อาการที่นักกายภาพเจอบ่อยนั่นคือ “ปวดไหล่” “ยกแขนไม่ขึ้น” “ไหล่ติด”
ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่ได้เป็นผลจากวัคซีนแต่อย่างใด แต่เป็นผลจากการที่หลังจากเราฉีดวัคซีนแล้วเราไม่พัก ยังใช้งานแขนอย่างเต็มที่ เลยทำให้เกิดอาการปวดไหล่ตามมา พอปวดไหล่ ก็ไม่อยากยกแขน ผ่านไปสัก 1-2 เดือน กลายเป็น “ข้อไหล่ติด”
วันนี้เลยจะมาแนะนำ “วิธีการดูแลตนเองหลังการฉีดวัคซีน“
อาการข้างเคียงหลังฉีดวัคซีนที่พบบ่อย
- ปวด บวม แดง แขนข้างที่ฉีดวัคซีน
- เป็นไข้ ปวดหัว หนาวสั่น
- เจ็บกล้ามเนื้อ และข้อต่อ
คำแนะนำในการปฏิบัติตนหลังการฉีดวัคซีน
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ลดการใช้งานของแขนข้างที่ฉีด อย่างน้อย 4 ชั่วโมง
- เมื่อมีไข้ ปวดตามกล้ามเนื้อ และข้อต่อ ให้ทานยาแก้ปวด พาราเซตามอล ตามน้ำหนักตัว
- ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวด บวม แดงที่แขนข้างที่ฉีด
- พออาการปวดลดลง เริ่มเคลื่อนไหวแขน เท่าที่ได้ โดยที่ไม่ปวด
🚨30 นาทีหลังฉีด หากมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ผื่น ปากบวม หน้าบวม ให้รีบแจ้งเจ้าหน้าที่ทันที
🚨4-6 ชั่วโมงหลังฉีด ต้องสังเกตอาการผิดปกติอีก 2-3 วัน ชาครึ่งซีก แขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
เท่านี้เราก็จะได้ปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้อง ป้องกันไม่ให้ปวดแขนจนยกแขนไม่ขึ้น และพัฒนาเป็น “ข้อไหล่ติด” กันได้แล้ว 🥰
ติดตามสาระดีๆจากผิงได้ที่:
อ้างอิง
1. ภพ กนกโรจน์. (2564). การออกกำลังกายภายหลังการฉีดวัคซีน COVID-19. คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล. (ออนไลน์)
2. กรมควบคุมโรค. (2564). เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์หลังการได้รับวัคซีนโควิด19. (ออนไลน์)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
