บางครั้งการรักคนอื่นดูเหมือนจะง่ายกว่าการรักตัวเอง เพราะการรักตัวเองนั้นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุด เพราะบางครั้งเราก็รู้สึกค่อนข้างแย่กับตัวเอง ต้องอยู่ภายใต้การวิพากษ์วิจารณ์ที่รุนแรง หรืออยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ไม่ว่าคุณจะขาดความรักตัวเองด้วยสาเหตุใดก็ตาม ถึงเวลาที่ต้องเริ่มดูแลตัวเองและปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความรักที่คุณสมควรได้รับ เพราะเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรทำ เพราะการรักตัวเองคือการตระหนักถึงคุณค่าในตนเองและใช้ชีวิตของตนเองอย่างซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะทำได้ เรารวบรวม 9 วิธีรักตัวเองและเปลี่ยนตัวเองที่คุณสามารถทำได้ และจะทำให้คุณรักตัวเองให้มากพอ เรามาดูวิธีดีๆ เหล่านี้กันเลยค่ะ