ทำไมดื่มชากาแฟแล้วฟันเหลือง?
ภาพโดย Gerd Altmann จาก Pixabay
ชากาแฟ เครื่องยอดฮิตที่คนหลายคนดื่มเป็นประจำไม่ว่าจะดื่มเพื่อให้มีพลัง ให้ตื่นตัวก่อนไปทำงานหรือดื่มเพื่อความเพลิดเพลิน
อีกทั้งกาแฟและชายังเป็นเครื่องดื่มประจำวัน ซึ่งหลายๆคนก็ดื่มบ่อย แต่ไม่รู้ถึงผลเสียที่ชาและกาแฟจะทิ้งไว้ที่ฟันของเรา มันเป็นคราบสีเหลืองที่ติดอยู่กับฟัน
ส่งผลต่อภาพลักษณ์เวลายิ้มและเวลาพูด วันนี้เราจะพามาหาคำตอบกันครับ ว่าชากาแฟทำให้ฟันเหลืองจริงหรือ แล้วป้องกันอย่างไร
ภาพโดย Abbat1 จาก Pixabay
#ทำไมชากาแฟทำให้ฟันเหลือง?
ภาพโดย Gerd Altmann จาก Pixabay
เป็นที่รู้กันว่า ชากาแฟเป็นเครื่องดื่ม ที่มีความเป็นกรดสูง แล้วกรดสูงทำไมถึงทำให้ฟันเหลือง ก็เพราะว่ากรดจะกัดกร่อนผิวเคลือบฟันให้อ่อนลงและทำให้ฟันขรุขระ พอผิวเคลือบฟันอ่อนลง
ก็จะทำให้สีที่อยู่ในเครื่องดื่มอาหารชนิดนั้น แทรกซึมลงในผิวฟันได้ลึกขึ้น แต่ไม่เพียงแต่ชากาแฟ จำพวกแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม ผลไม้รสเปรี้ยว ก็จัดอยู่ในข้อนี้เหมือนกัน
ภาพโดย Michal Tomášik จาก Pixabay
อีกอย่างที่จำทำให้มีกรดสูงในช่องปากคือ ดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ครีมเทียม สิ่งเหล่านี้จะทำให้แบคทีเรียเติบโต จนเกิดความเป็นกรดสูงแล้วสัมพันธ์กับข้อด้านบนได้
ชากาแฟ จะมีสารแทนนินเป็นสารที่ทำให้มีรสฝาด พบมากในกาแฟ ชา และไวน์ ทำให้เกิดคราบเหลืองติดแน่นบนผิวฟัน
โครโมเจน เป็นสารที่ก่อให้เกิดสี พบมากได้ในชากาแฟ และไวน์แดง รวมทั้งผักผลไม้สีเข้ม สารโครโมเจนจะจับกับผิวฟันแล้วเคลือบฟันจนเกิดเป็นคราบ
#ดื่มชากาแฟยังไงให้ฟันเหลืองน้อยลง
ภาพโดย Martin Slavoljubovski จาก Pixabay
ดื่มน้ำเปล่าระหว่างดื่มหรือหลังดื่มชากาแฟ เพื่อชำละล้างคราบ กรดที่ติดอยู่บนฟัน
เวลาทานอาหารที่มีกรดมากหรือเครื่อมดื่มที่มีกรดมาก ให้แปรงฟันหรือบ้วนปากหลังการดื่มหรือการทานไม่เกินนั้น1ชั่วโมงแต่ไม่ทันทีหลังจากดื่มเสร็จ เพื่อขจัดคราบและขจัดกรด ป้องกันไม่ให้ผิวเครือบฟันถูกทำลาย
ลดการทานอาหารที่มีกรดสูงอย่างผลไม้รสเปรี้ยว แอลกฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
ถ้าดื่มกาแฟเย็นให้ใช้หลอดดูดเพื่อลดไม่ให้ฟันสัมผัสกับกาแฟมาก
ดื่มกาแฟให้จบภายในรอบเดียว เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย แทนการจิบทั้งวัน
#สาเหตุฟันเหลืองไม่ได้มาจากชาหรือกาแฟอย่างเดียว
ภาพโดย Sammy-Sander จาก Pixabay
สาเหตุบ่อยๆของสุขภาพช่องปากที่ไม่ดีมักเกิดจาก การสูบบุหรี่เป็นส่วนมาก ทั้งกลิ่นปาก ฟันเหลืองเช่นกัน
สารเคมีที่เกิดจากการเผาไหม้ของบุหรี่ โดยเฉพาะบุหรี่ที่มีส่วนประกอบของกำมะถันจะไปสะสมอยู่บนผิวฟันและแทรกซึมเข้าไปในชั้นเนื้อฟันทำให้ฟันเปลี่ยนสี
การแปรงฟันที่ไม่ถูกวิธี ไม่ใช้ไหมขัดฟันจะทำให้คราบที่ติดอยู่ที่ฟันถูกจำกัดไม่หมด จนเกิดคราบเกาะตามฟัน
ภาพโดย Bruno /Germany จาก Pixabay
อายุมากขึ้นก็เป็นสาเหตุหนึ่ง เพราะฟันจะสึกหรอตามสภาพการใช้งานจากทานอาหารและการถูกแปรงจนชั้นเคลือบฟันบางลงเองตามธรรมชาติ
อาหารที่มีกรดสูงอย่าง ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว และผลไม้สีเข้มที่มีโครโมเจน แทนนิน ที่เป็นสาเหตุของการเปลี่ยนสีของผิวฟัน
แอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูงก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุเหมือนกัน
สาเหตุที่ทำให้ฟันเหลืองมาจากหลายสาเหตุ ทั้งมาจากกรดสูง แทนนิน โครโมเจนที่ทำให้ฟันเปลี่ยนสี ก็อาจจะมาจากสาเหตุอื่นได้อีกมาก
สุดท้ายแล้วเราก็ควรดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี การแปรงฟันที่ถูกวิธี ทำความสะอาดบ่อยๆ ได้ประโยชน์ทั้งภาพลักษณ์และสุขภาพครับ
แต่คนที่ฟันออกสีเหลืองๆอยู่แล้วก็ไม่ต้องกังวลมาก เพราะมันมาจากฟันแต่ละคนมีชั้นเคลือบฟันหนาไม่เท่ากันจากกรรมพันธุ์ ยิ่งฟันมีชั้นเคลือบมากผิวฟันก็จะเหลืองกว่าคนที่ชั้นเคลือบฟันหนาน้อยกว่า
อ้างอิง
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
