เมื่อก่อน(อายุน้อยกว่านี้)ระบายกับคนรอบข้าง คนในครอบครัว เพื่อน ตอนนั้นมันก็สบายใจขึ้นระดับนึงนะ
แต่พอถึงตอนช่วงอายุนึงรู้สึกว่า ไม่อยากเล่าให้คนรอบข้าง หรือใครฟังทั้งนั้น รู้สึกว่ามันเป็นการไปดึงคนอีกคนที่เค้าอาจกำลังมีความสุข ลงมา เครียด ลงมา ดาวน์ไปกับสิ่งที่เราเป็นอยู่ จากเครียดคนเดียวก็กลายเป็น สอง สาม ... รู้สึกเราไม่อยากเอาเปรียบเขาด้วยความรู้สึกของตัวเอง ณ ตอนนั้น ทุกวันนี้เลย จัดการความเครียด ด้วย การอยู่กับตัวเอง(ที่ไม่ใช่อยู่คนเดียว) ค่อยๆ หลุดพ้นออกจากตรงนั้นให้ได้โดยเร็วที่สุด จากที่เคยอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ตอนเย็น ก็ออกไปวิ่งรอบสระที่มหาวิทยาลัย จากที่เคยสั่งgrap ก็ออกไปหาซื้อ อาหารกินข้างนอก แล้วจบด้วยการช่างแม่ง เริ่มใหม่ ยังไม่ตาย หลังจากนั้นก็ ฮึดสู้อีกครั้ง เป็นแบบนี้มาสักระยะแลัว 💕
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
