กรรมฐานในยุควุ่นวาย
"ยุคนี้คือยุควุ่นวายไม่ใช่ยุควิเวก
เมื่อมันวุ่นวายเราก็ต้องดูกรรมฐานที่มันทำได้
เราไม่ต้องไปฝันหรอกเรื่องจะเข้าฌานได้
กรรมฐานที่เหมาะกับพวกฟุ้งซ่าน พวกคิดมาก
คือสังเกตจิตใจของเราไป ตามรู้ความเปลี่ยนแปลงของจิต
ดูได้ทั้งวันยิ่งดี ตั้งแต่ตื่นนอนแล้วดูไปเรื่อยๆ เลย
เฝ้ารู้เฝ้าดูจนเราเห็นความจริง
ความจริงของร่างกาย ความจริงของจิตใจไป
ดูมันไปเรื่อยๆ ทีแรกมันก็จะเห็นว่า
อารมณ์ตัวที่หนึ่งเกิดแล้วก็ดับ ตัวที่สองเกิดแล้วก็ดับ
ตรงที่มันจะเกิดปัญญารู้แจ้งแทงตลอด
มันจะรู้ว่าสิ่งใดเกิดสิ่งนั้นก็ดับ ทุกตัวที่เกิดแล้วดับทั้งสิ้น"
ถอดความพระธรรมเทศนาไลฟ์สด
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
วัดสวนสันติธรรม
22 มกราคม 2565
อ่านถอดความเต็มได้ที่ Dhamma.com/amidst-madness
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
