เดือนแรกของปีทุกคนเป็นอย่างไรกันบ้าง 😉
#ชวนตั้งคำถามถึงเดือนที่ผ่านมา📝
.
เดือนมกราคม สำหรับเราสองคนเป็นเดือนที่เรียบง่ายและมีความสุข เราเปิดเดือนด้วย การไปทริปสั้นๆ หลังปีใหม่ที่ เขาค้อ จังหวัดเพชรบูรณ์ เหมือนไปเติมพลัง ได้เห็นต้นไม้ดอกไม้ ขับรถขึ้นเขา ดูพระอาทิตย์ขึ้น เก็บสตอเบอรี่ และส่วนสำคัญที่สุดนี่คือการท่องเที่ยวด้วยกันของครอบครัวซีลีนในรอบหลายปี มันเป็นช่วงเวลาที่สนุกคุ้มค่าและกลมกล่อมมาก
.
กลับจากเที่ยวก็เข้าสู่โหมดปกติ เริ่มทำงานที่ออฟฟิศ เริ่มต่อเติมบ้าน ตัวกันเองก็กังวลใจกับงาน ชีวิตช่วงนี้ขึ้นลงเร็วมาก
.
การได้นั่งทบทวนเหตุการณ์ต่างๆ ที่ผ่านมาทั้งเดือนว่ามีโมเมนต์อะไรเกิดขึ้นในชีวิตก็เป็นเรื่องที่ดีเหมือนกัน
ด้วยความเร่งรีบของโลกในปัจจุบันบางครั้งมันทำให้เราลืม ช่วงเวลาเล็กๆ ในแต่ละวันไป พอมันสะสมไปเรื่อยๆ จนหมดเดือนไปเราก็อาจจะสรุปเดือนทั้งเดือนว่า “ไม่เห็นมีอะไรพิเศษเลย”
.
สิ่งนี้สามารถแก้ได้ด้วยการจดบันทึกความสุข : )
การจดบันทึกความสุขเล็กๆ มันก็เหมือนการสะสมเรื่องดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน ผมเชื่อว่าทุกวันอย่างน้อยจะต้องมีเรื่องดีเกิดขึ้นกับตัวเราสักหนึ่งอย่าง เราอาจจะมองข้ามหรือไม่เห็นมันก็ได้
.
ยกตัวอย่างง่ายๆ ตื่นเช้ามาเจอกับอากาศที่ดีเป็นพิเศษ หรือร้านอาหารตอนเที่ยงหุงข้าวให้เรากินเป็นเม็ด ร้านกาแฟที่ไม่เคยสั่งดันทำอร่อยเป็นพิเศษ อะไรแบบนี้เป็นต้น
.
หากเราพบความสุขที่เกิดขึ้นบนความเรียบง่าย เราจะมีมุมมองต่อโลกที่เปลี่ยนไป และมองว่าบางครั้งความสุขก็ไม่ได้อยู่ไกลตัวอย่างที่คิด
.
อย่าได้ดูถูกความสุขเล็กๆ ในแต่ละวันที่เพื่อนๆ พบเจอกันนะ
.
ว่างๆ ลองหยิบปากมาจดนั่งทบทวนดู
หรือทำไปพร้อมกันกับเราก็ได้ เราสองคนว่าจะทำทุกเดือนเลยย 💚💚💚💚
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
