วันนี้มีหนังสือสุขภาพที่เกี่ยวกับการรักษาสิวจากภายในมาแนะนำ 2 เล่มค่ะ ไม่ใช่ของบีม แต่เป็นแหล่งข้อมูลที่บีมศึกษา เอามาทำแล้วได้ผลดี เขียนโดยคุณหมอ เลยขอนำมาแบ่งปันกันนะคะ
แม้หนังสือจะไม่ได้พูดถึงการรักษาสิวโดยตรง แต่จากการศึกษาและทดลองของบีมตลอด 12 ปีที่ผ่านมาที่เอาตัวเองทดลองเองและเรียนรู้จากเคสลูกค้าและลูกศิษย์ บีมพบว่า สิวเรื้อรังเกี่ยวกับปัญหาของลำไส้โดยตรงและเกี่ยวกับปัญหาของน้ำตาลในเลือดสูงโดยตรงเลยค่ะ ถ้าแก้ 2 เรื่องนี้ได้ สิวจะหายไปมากกว่า 50% แบบง่าย ๆ และชัดเจนใน 1 เดือนเลย
แต่ถ้าจะให้หายแบบยั่งยืนหรือหายขาด ต้องปรับพฤติกรรมจนเป็นนิสัยสุขภาพใหม่ต่อเนื่องเลยนะคะ เอาแบบที่เราทำได้ทุกวันตลอดไปค่ะ ให้มีความสุขค่ะ (ความสุขในการดูแลตัวเองสำคัญที่สุดค่ะ)
#เล่มแรก ขอแนะนำเล่มสีแดงก่อน ลำไส้แฮปปี้ สุขภาพดี ผอม สวย โดยคุณหมอฮิโรยูกิ โคบายาชิ เล่มนี้แปลจากภาษาญี่ปุ่น บีมไปเจอในร้านหนังสือ SE-ED ที่เซ็นทรัลเชียงราย (ถ้าจะไม่ผิดนะคะ) บีมว่ามันอ่านง่ายดี ทำง่ายดี แต่ของที่คุณหมอแนะนำไว้ในเล่ม อาจจะไม่มีในบ้านเราทุกรายการนะคะ อาจต้องหาของที่อยู่ในกลุ่มเดียวกันมาทดแทนหรือให้ใกล้เคียงที่สุดค่ะ ก็พอทำได้อยู่ค่ะ
บีมไม่ได้ใช้ทุกตัวหรือทำทุกสูตรที่คุณหมอแนะนำ แต่บีมทำสูตรเบสิคที่เป็นสูตรทานตอนเช้าเพื่อปรับสุขภาพลำไส้ค่ะ บีมว่าได้ผลดีค่ะ แต่โดยพื้นฐานบีมไม่ได้มีปัญหาในการขับถ่าย สำหรับคนที่มีปัญหาในการขับถ่าย ลองทำดูนะคะว่าจะได้ผลมากน้อยหรือช้าเร็วแค่ไหนค่ะ
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ดูได้ที่ร้านออนไลน์ของ SE-ED นะคะ https://bit.ly/3HsMRZf
#เล่มที่2 ปลดล็อคเบาหวาน ด้วยอาหารในชีวิตประจำวัน โดย หมอปอ SugarFreedom ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยว่า ทำไมต้องอ่านหนังสือเบาหวานด้วย?
คือ บีมสรุปให้เลยนะคะว่าสิวคือ เบาหวาน หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง จนมีภาวะ "ดื้ออินซูลิน" เพราะจากที่ทราบประวัติผู้เป็นสิวทุกคนจะมีพฤติกรรมชอบทานแป้ง ของหวาน น้ำตาล เครื่องดื่มมีน้ำตาล น้ำอัลลมที่มีน้ำตาล ดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ มาก่อน ซึ่งจะเห็นชัดเจนว่าสิวหายหรือลดลงไปมากภายใน 1 เดือนเมื่องดหรือลดอาหารกลุ่มแป้งและน้ำตาลลงเกินกว่า 50% นั่นเองค่ะ
ข้อมูลของหนังสืออยู่ที่นี่นะคะ https://sugarfreedomth.com/book01/
ทุกเล่ม ทุกแหล่ง บีมไม่ได้รับค่าแนะนำนะคะ :) ดีก็อยากบอกต่อค่ะ จะได้หายจริง ๆ
---
คุณ Seppo Puusa ผู้เขียน Clear For Life หนังสือบอกแนวทางและวิธีรักษาสิวด้วยแนวทางธรรมชาติบำบัดเมื่อ 12 ปีก่อน บอกไว้ว่า "สิวคือเบาหวานบนหน้า" ซึ่งบีมได้เคยเขียนสรุปเรื่องนี้ให้แฟนที่ติดตามบล็อกเดิมอ่าน คุณสามารถเข้าไปอ่านได้ที่
สาเหตุของสิวแบบเจาะลึก 1: ระดับน้ำตาลในเลือดแกว่งมากเกินไป https://bit.ly/3LWcoNJ
---
และยังมีข้อมูลที่สนับสนุนตรงนี้ที่บีมเอาหลักการนี้ไปทดลองดู ปรากฏว่าสิวยุบจริงค่ะ แนะนำให้อ่านอีก 2 บทความนี้ จะเข้าใจมากขึ้น
OVERSEAS CONTENT : 4 ความลับในการกำจัดสิวด้วยวิธีธรรมชาติให้หายอย่างถาวร โดย Dr.Axe https://bit.ly/36D2mkr
สิวฮอร์โมนแก้ได้ด้วยธรรมชาติบำบัดองค์รวม (PCOS) https://bit.ly/3JSo3Ls
(PCOS คือโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ผู้หญิงสมัยนี้เป็นเยอะนะคะ บีมประมวลดูแล้ว มันก็คือสาเหตุเดียวกัน คือ น้ำตาลในเลือดสูงนี่แหละคือต้นเหตุ และส่งผลให้เป็นสิวเรื้อรังด้วย มีผู้ที่มาปรึกษาบีมหลายคนมีภาวะนี้ค่ะ และบางคนก็หายได้ด้วยแนวทางสิวซีเคร็ตนี้ โดยไม่ต้องใช้ยาหรือผ่าเอาถุงน้ำออกเลยค่ะ มีบทสนทนานี้ที่เขาเคยเขียนแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ในกลุ่มไลน์ค่ะ มีหลักฐานจริง ๆ)
---
ดังนั้น ถ้าคุณอยากสิวหายจากภายใน ให้โฟกัสที่ 2 จุดนี้ในเบื้องต้นค่ะ คือ ความสะอาดและสุขภาพลำไส้ ที่เกิดจากการขับถ่ายออกหมดทุกวันให้ได้ก่อน และ ลดน้ำตาลในเลือดลงก่อน และในระยะยาวต้องปรับทุกอย่างจนร่างกายเขาดำเนินไปแบบปกติ คือ ขับถ่ายดี นอนหลับดี น้ำตาลในเลือดปกติดี หลัก ๆ คือประมาณนี้ค่ะ ซึ่งได้ผลจริงแน่นอน อันนี้คอนเฟิร์ม
---
นอกจากสิวหาย ก็ยังได้สุขภาพดี ผิวดี ๆ มีออร่า เป็นของแถมด้วยนะคะ
เอาใจช่วยทุกคนนะคะ
ใครสนใจแนวทางรักษาสิวที่ได้สุขภาพด้วย แนะนำมาเข้ากลุ่มเดินไปด้วยกันค่ะ https://www.facebook.com/groups/siwsecretgroup
เวลามีเพื่อน จะได้มีกำลังใจ ทำไปได้จนกว่าจะสำเร็จถึงเป้าหมายนะคะ และในกลุ่มบีมจะมีข้อมูลจากกลุ่มเพื่อน ๆ มาแชร์ให้อีกค่ะ เพื่อให้มีกำลังใจและเข้าใจปัญหาสิวเรื้อรัง สิวฮอร์โมน สิววัยผู้ใหญ่ เพิ่มขึ้น
ถ้าอ่านบทความแล้วรู้สึกว่าดี อย่าลืมแบ่งปันให้เพื่อน ๆ ของคุณด้วยนะคะ จะได้มีเพื่อน ๆ รอบตัวเดินไปด้วยกัน ดูแลตัวเองไปด้วยกัน สนุกมากขึ้น ได้ผลเร็วขึ้นค่ะ :)
---
เรียนรู้ข้อมูลสิวซีเคร็ตจบในลิงค์เดียว
#สิวซีเคร็ต #ความรู้กู้ผิวใส #รักษาสิวด้วยตัวเอง #รักษาสิวแนวธรรมชาติ #รักษาสิวจากภายใน #สิวเรื้อรัง #สิววัยผู้ใหญ่ #สิวฮอร์โมน #วิธีรักษาสิว #สิว #อาหารเปลี่ยนสิว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
