อีกแนวคิดคือ ความทรงจำ ถูกประกอบร่างสร้างขึ้นมาใหม่ (constructionist theories) กล่าวคือ สมองเราสร้างความทรงจำขึ้นมาใหม่ จากสิ่งที่ประสบ ณ ปัจจุบัน ร่วมกับประสบการณ์ในอดีตและสิ่งแวดล้อม ทฤษฎีนี้เชื่อว่าสมองของมนุษย์ ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อจดจำอดีตเป็นหลัก แต่จริง ๆ แล้วความทรงจำออกแบบมาเพื่อคาดการณ์สิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต การลืม คือ การที่เราไม่สามารถเชื่อมโยงสิ่งที่ประสบในปัจจุบันและประสบการณ์ในอดีตที่เคยเกิดขึ้น