โดยขอยกตัวอย่างเทคนิคที่
หนังสือเล่มนี้กล่าวถึงดังต่อไปนี้ค่ะ....
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ตั้ง “เป้าหมาย”
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ฟังที่คู่สนทนาพูด
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ไม่ล้มเลิก
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ไม่ยึดติดกับส่ิงที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ทุ่มเทพลังไปกับ “5 นาทีตอนเช้าให้มากที่สุด”
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ขยับร่างกาย
• เพราะขี้เกียจก็เลย....นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ไม่นอนต่อ
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ทำบัญชีรายรับรายจ่าย
• เพราะขี้เกียจก็เลย....กำหนดสิ่งที่จะไม่ทำ
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ค้นหา “ต้นแบบ”
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ไม่พยายามจะเปลี่ยนคนอื่น [ อันนี้ อิคิ ∙ 生き ชอบมากค่ะ 😊 ]
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ไม่ไปสาย
• เพราะขี้เกียจก็เลย....ไม่โต้เถียง