“Sandwich Generation” เมื่อวัยกลางคนถูกบีบคั้น
แบกทั้งเรื่องเงิน-งาน-ครอบครัว
ตอนเด็กๆ ใครเคยคิดว่า “อยากโตเป็นผู้ใหญ่เร็วๆ” บ้างมั้ยครับ? เพื่อจะได้มีชีวิตอิสระ มีเงินใช้จ่าย ซื้อของทุกอย่างที่อยากได้ แต่พอโตขึ้นมา กลับพบว่าการเป็นผู้ใหญ่มันไม่ได้สนุกอย่างที่คิด ด้วยภาระความรับผิดชอบมากมาย อิสระที่เคยฝันถึง…บางคนก็แทบจะไม่มีเลยด้วยซ้ำ
ยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยกลางคน ก็ต้องหาเงินสร้างฐานะ แต่งงานมีลูก มีครอบครัว ขณะเดียวกันพ่อแม่ที่เลี้ยงดูเรามา ท่านก็แก่ตัวลงทุกวัน ส่วนหน้าที่การงานก็อยู่ในช่วงเติบโต แต่ก็ต้องพยายามอย่างหนัก เพื่อก้าวให้ทันโลกยุคใหม่ที่หมุนไปเร็วมาก
ใครที่กำลังเผชิญภาวะเหล่านี้ จนรู้สึกหนักและเหนื่อยเหมือนแบกโลกเอาไว้ทั้งใบ คุณคือชาว “Sandwich Generation” ครับ
[Sandwich Generation คืออะไร?]
หากพูดถึงประชากรกลุ่มอื่นๆ อาจมีการระบุช่วงอายุที่ชัดเจน เช่น กลุ่ม Gen Y คือคนที่เกิดระหว่างปี 1980-1996 แต่สำหรับกลุ่ม “Sandwich Generation” นั้นจะไม่มีการระบุช่วงอายุอย่างชัดเจน โดยจะแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตและสภาพสังคมแวดล้อม
แต่หลักๆ แล้ว กลุ่ม Sandwich Generation จะหมายถึงคนที่กำลังเป็นเสาหลักของครอบครัว มีภาระต้องดูแลหลายเรื่องพร้อมๆ กัน ใน 3 เรื่องหลักคือ
💸 [เรื่องเงิน]
ต้องออมเงินและลงทุนเพื่อสร้างตัว ซื้อบ้าน ซื้อรถ ไหนจะต้องวางแผนเกษียณให้ตัวเองอีก เพื่อไม่ให้เป็นภาระคนอื่น
📈 [เรื่องงาน]
อยู่ในช่วงที่กำลังเติบโตก้าวหน้า จึงต้องทุ่มเทและโฟกัสกับงานมากเป็นพิเศษ
👪 [เรื่องครอบครัว]
พ่อแม่เริ่มอายุมาก จึงต้องดูแลด้านสุขภาพมากเป็นพิเศษ นอกจากนี้บางคนก็ยังมีลูกด้วย ซึ่งก็ต้องทุ่มเทเลี้ยงดูเอาใจใส่เช่นกัน นั่นหมายความว่าจะต้องดูแลคนทั้ง 2 ช่วงวัยไปพร้อมๆ กัน
คนกลุ่ม Sandwich Generation จึงเป็นเหมือนกับ “แซนด์วิช” ที่ถูกประกบอยู่ตรงกลางระหว่าง “พ่อแม่ที่สูงอายุ” กับ “ลูกที่กำลังเติบโต” นั่นเอง ซึ่งประชากรโดยส่วนใหญ่ของไทยที่เข้าข่าย Sandwich Generation คือกลุ่มวัยกลางคน อายุราว 40-50 ปี
นอกจากภาระเรื่องดังกล่าวแล้ว คนกลุ่มนี้ก็ยังต้องดูแลและพัฒนาตัวเองอีกด้วย ทั้งในเรื่องของสุขภาพ ร่างกายต้องแข็งแรง วุฒิภาวะทางอารมณ์ต้องเลิศ ทักษะต่างๆ ในการทำงานก็ต้องเจ๋งทันโลกอยู่ตลอด ไม่อย่างนั้นคุณก็จะตกยุค และถูกคู่แข่งแซงหน้าไปในที่สุด จึงต้องพยายามและเหนื่อยขึ้นอีกหลายเท่าตัว
ข้อแนะนำจาก aomMONEY สำหรับชาว Sandwich Generation
[1.วางแผนการเงินให้รัดกุม]
จดบันทึกรายรับรายจ่าย แล้วลองใช้วิธีบริหารเงินแบบ 6 กระปุก (6 Jars Money Management) เพื่อให้เรามีเงินออมครอบคลุมทุกด้าน โดยแบ่งรายได้ต่อเดือนออกเป็นสัดส่วนดังนี้
-กระปุกรายจ่ายประจำ 55%
-กระปุกการลงทุน 10%
-กระปุกการศึกษา 10%
-กระปุกการออมระยะยาว 10%
-กระปุกให้รางวัลตัวเอง 10%
-กระปุกแบ่งปันสู่สังคม 5%
[2.ซื้อประกันชีวิต-ประกันสุขภาพ]
อย่างที่บอกไปว่าชาว Sandwich Generation ต้องดูแลทั้งพ่อแม่และลูก ดังนั้นจึงต้องสร้างหลักประกันว่า หากเราเป็นอะไรไป พวกเขาจะต้องไม่เดือดร้อน การซื้อประกันชีวิตจะทำให้คนข้างหลังได้รับเงินก้อน ทำให้ชีวิตยังเดินหน้าต่อไปได้ ส่วนการซื้อประกันสุขภาพ ก็จะช่วยแบ่งเบาภาระค่ารักษาพยาบาลก้อนโต
[3.มีปัญหาอะไรอย่าเก็บไว้คนเดียว]
อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป เปิดใจพูดคุยกับคนในครอบครัวถึงภาระที่เราต้องแบกรับ หากมีปัญหาก็ช่วยกันคิดหาทางออก มองหาช่องทางแบ่งเบาภาระ เช่น การรับเงินเบี้ยคนชรา สอนให้ลูกรู้จักพึ่งพาตัวเองในบางเรื่อง
[4.อย่าลืม “รักตัวเองบ้าง”]
ถ้ายังดูแลตัวเองไม่ได้ แล้วเราจะดูแลคนอื่นได้อย่างไร? อย่าลืมใส่ใจตัวเอง ทั้งเรื่องสุขภาพกาย สุขภาพจิต กินอิ่มนอนหลับ ออกกำลังกายคลายเครียด หรือหากมีปัญหาทุกข์ใจไม่รู้จะเล่าให้ใครฟัง การพบจิตแพทย์ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหาย
ชาว Sandwich Generation ต้องแบกรับภาระหลายอย่าง คงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจัดการทุกสิ่งให้เรียบร้อย aomMONEY อยากให้กำลังใจทุกคนที่กำลังเผชิญภาวะนี้ อะไรที่แบกไว้บนบ่าก็วางลงบ้าง หรือลองหาคนช่วยเหลือดูครับ อย่าลืมนะว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ 🙂
#aomMONEY #วางแผนการเงิน #ออมเงิน #ลงทุน
#มนุษย์เงินเดือน #SandwichGeneration #MidLifeCrisis
◤ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
aomMONEY กำลังเปิดรับเพื่อนร่วมทีมเพิ่ม!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ◢
◤ = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
aomMONEY ก้าวแรกสู่ความสำเร็จทาง "การเงิน"
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = ◢
👍 ชอบกด Like โดนใจ กด Share
และอย่าลืม ✅ See First
เพื่อที่จะได้ไม่พลาดข่าวสารใหม่ ๆ ก่อนใคร
ติดตามความรู้ทางการเงินในช่องทางอื่นๆ ได้ที่
📌 กลุ่มกองทุนไหนดี https://bit.ly/3aOjgMl
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
