[ Podcast : Before bedtime day 5 ] พอดแคสต์นี้ เหมาะสำหรับการฟัง ก่อน จะ เข้า นอน
สวัสดี ก่อนจะเข้านอนค่ะ
หลังจากที่ห่างหายไปนาน
วันนี้มิ้นท์หิ้ว พอดแคสต์ ส่งเข้านอนมา 1 ม้วนค่าาาา ᕕʕ •ₒ• ʔ୨
-------------------------------------------------------------
สำหรับวันนี้จะเป็นเนื้อหาหนังสือจาก PLEASED TO MEET ME บทที่ 5
MEET YOUR MOOD นะคะ
เริ่มต้นด้วยคำถาม
คุณคิดว่าคุณเป็นคนมีอารมณ์แบบไหนคะ?
-------------------------------------------------------------
วันนี้เราอยากชวนทุกคน มาใช้เวลาด้วยกันก่อนจะเข้านอน
ขอแนะนำว่า ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการใช้เวลาด้วยกันในพอดแคสต์นี้ คือตอนที่คุณทำภารกิจเสร็จเรียบร้อยแล้ว และ มีเวลาก่อนจะเข้านอน สัก 30-60 นาทีด้วยกันวันนี้ ( สามารถฟังไป พักไปได้นะคะ )
เพราะเรา ออกแบบพอดแคสต์นี้มาเพื่อทำการเยียวยาความคิดและทำความรู้จักอารมณ์ของคุณโดยเฉพาะก่อนที่คุณจะเข้านอน
เราอาจจะต้องทำการรื้อค้นจิตใจตัวเองกันสักหน่อย
และทิ้งบางอย่างไปด้วยกัน
ก่อนจะเข้านอนในคืนนี้
เพื่อที่จะมีเช้าวันใหม่ที่สดใส
และเบาสบาย
แต่ขอออกตัวก่อนเลยว่า
เราไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านอารมณ์หรือจิตใจ
เราเป็นคนธรรมดาเหมือนกันกับทุกคน ในที่นี้
ที่เผชิญกับปัญหาทางอารมณ์และจิตใจเช่นเดียวกัน
ดังนั้น
การทำพอดแคสต์ในครั้งนี้
เป็นการตัดสินใจ มาใช้เวลาด้วยกัน ก่อนจะเข้านอน
เพื่อที่เราจะได้รู้จักอารมณ์ของตัวเองและจะได้รับมือกับอารมณ์ของตัวเองได้มากขึ้น
-------------------------------------------------------------
สามารถติดตามเพิ่มเติมได้ทาง Youtube นะคะ
- 4
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
