ปล่อยวางได้..ใจเป็นสุข
ได้ฟัง YOUTUBE คำสอนของพระไพศาล วิสาโลแล้วรู้สึกว่าดีมาก ขอสรุปสั้นๆเอาไว้อ่านเองในอนาคต เพื่อเอาไว้ฝึกจิตใจให้ใช้ชีวิตแบบโลกๆอย่างมีความสุขได้
เราจะมีความสุขได้ ใจต้องปล่อยวางจาก 6 สิ่งนี้
1.อดีต - อดีตที่เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถกลับไปเปลี่ยนแปลงอะไรได้ แต่เรายังผูกใจเจ็บ ยังคิดถึงเหตุการณ์นั้นอยู่ ทำให้ความเจ็บในอดีตมาทำให้เราเป็นทุกข์ ท่านยกตัวอย่าง คุณยายท่านนึงที่ผูกใจเจ็บคนที่มาหลอกโกงเงินในอดีต เวลาผ่านไปเนิ่นนานแล้วแต่คุณยายยังคงแค้นยึดติดกับความโกรธนั้น
2.ปัจจุบัน - เหตุการณ์หรือสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น ณ ปัจจุบัน เป็นความจริงที่เราเปลี่ยนอะไรไม่ได้ นอกเหนือจากการควบคุมของเรา ท่านยกตัวอย่างในอดีตมีนายตำรวจท่านนึงที่มาปรึกษากับหลวงพ่อชา ว่าเป็นทุกข์ที่ทำงานมีแต่เพื่อนร่วมงานที่แก่งแย่งกันคอยเลื่อยขาเก้่าอี้ ผู้บังคับบัญชาก็ไม่เห็นตัวเองในสายตา ทำงานหนักแค่ไหนก็ไม่ได้มีผลงานให้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง
3.อนาคต - ที่ยังไม่เกิดขึ้นแต่เรากังวลว่าจะเกิดเหตุไม่ดีในอนาคต ทำให้เราทุกข์ ท่านยกตัวอย่างคนทำงานบริษัทในพรุ่งนี้จะมีพรีเซ้นท์งานหรือมีประชุม หากเราไม่ปล่อยวางความวิตกกังวลนั้นอาจทำให้เกิดทุกข์จนนอนไม่หลับ
4.การเปรียบเทียบ - เปรียบเทียบแล้วไม่พอใจในสิ่งที่เรามีทำให้เกิดความทุกข์ ยกตัวอย่างพ่อแม่ที่ชอบเปรียบเทียบลูกตัวเองกับคนอื่นแล้วทำให้ทุกข์ ยิ่งเปรียบเทียบยิ่งเกิดทุกข์ไม่จบสิ้น
5.เรื่องของคนอื่น - นำความความทุกข์หรือเหตุการณ์ในชีวิตของคนอื่นมาผูกติดกับใจของเราทำให้เกิดทุกข์ ท่านยกตัวอย่างลูกศิษย์ที่มาปฏิบัติธรรมกับท่านฟังท่านอยู่ตอนนี้ ได้ยินเสียงโทรศัพท์ ได้ยินเสียงพูด รู้สึกรำคาญไม่ชอบใจก็เกิดทุกข์ ใจก็ไปจดจ่ออยู่กับเสียงนั้นแทนเสียงของพระไพศาลที่สอนอยู่
6.สิ่งที่กำลังจะสูญเสีย - ยึดติดกับความไม่อยากจากคนที่รัก ไม่ชอบให้สิ่งต่างๆ เป็นแบบนั้น แบบนี้ทำให้ยิ่งเกิดความทุกข์
ปัญหามีอยู่กับทุกคนทุกที่เพียงแต่เราฝึกปล่อยวางให้เป็น เราจะสามารถใช้ชีวิตต่อได้แบบทุกข์น้อยลง
สุดท้ายท่านกล่าวว่าเพียง “ปล่อยวางการยึดสิ่งที่เป็นตัวกู ของกู แค่อย่างเดียวก็ปล่อยวาง 6 อย่างด้านบนได้”
“ปล่อยวางความยึดมั่น รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ”
-พระไพศาล วิสาโล-
ที่มา YOUTUBE : สุขใจ
พระไพศาล วิสาโล - ปล่อยวางได้ ใจเป็นสุข
*สรุปจากคำสอนความยาว 1:36:56 ชั่วโมง*
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
