รีวิวอาการโรคที่หายใจไม่ออก
ทุกวันนี้ผมเองต่อสู้กับโรคภูมิแพ้
ซึ่งไม่ใช่แพ้อาหาร แพ้อากาศ
แต่ไม่รุ้แพ้อะไร
อาการจะมีแค่แน่นจมูกอย่างมาก
คือภายในโพรงจมูกเนื้อจะบวมออกมาปิดทางเดินหายใจ
ทำให้หายใจไม่ได้เลย คือถ้าไม่ฉีดยา ก็ไม่ต้องใช้จมูกหายใจเลย บัดซบมาก ละจะเหมือนเอาอากศเข้าไปร่างกายไม่พอ มือ ปาก เท้า จะเริ่มชา จะเริ่มมึนหัว
น่าจะเกิดจากเมื่อหลายปีที่ทำงานเกี่ยวกับสิ่งพิม
ร่างกายสูดเอาละอองสีและสารเคมีเข้าไปทุกวัน
จนตอนนี้มันส่งผลค่อนข้างรุ้นแรงมาก
ผมเองสู้กับโรคนี้มาหลังจากที่ออกอาการหนักๆมาก็น่าจะครึ่งปีแล้ว
ตัวยาฉีดจมูกที่ออกฤทเร็ว เป็นยากลุ่มอันตรายห้ามใช้ติดต่อกันเกิน5ครั้ง
ผมฉีดมาน่าจะครึ่งปีแล้ว คือไม่ฉีดไม่ไหวจริงๆ ถ้าผ่าตัดก็จ่ายร่วมแสน
ตอนนี้คือไม่ไหวแล้ว จะไม่ทนอีกต่อไป ทางเดียวที่จะหายคือ สุขภาพดีเท่านั้น
ตอนนี้ก็ออกกำลังกายให้ได้ทุกวัน อาหารการกินคือควบคุมหนักมาก น้ำมัน น้ำตาลถ้าอยู่บ้านทำกินเองคือไม่ใส่เลย เอาเนื้อไม่ติดมันผัดกับน้ำ ใส่เกลือนิดหน่อย ลดปริมาณแป้ง กินเวย์โปรตีนเสริม กินวิตามิน ตอนนี้กินแบบนี้มาร่วมเดือน กินแรกๆทำใจยากมากเพราะรสชาตมันห่วยแตกจริงๆ แต่กินไปกินมาก็เริ่มจะชิน ก็ไม่เข้าใจเหมือนกันทำไมไอ้ของที่มีประโยชน์มันต้องถูกสร้างมาให้ไม่อร่อยว่ะ
ล้างจมูก สำคัญมาก
ตอนนี้คือล้างจมูกทุกเช้าเย็น
อาการยังไม่หาย แต่สิ่งที่ได้มาคือเลิกนอนกรนไปเลย
ซึ่งอันนี้ดีมากๆ อยากให้ทุกๆคนมาล้างจมูกกัน ไม่ต้องป่วย ก็ล้างได้
มันมีแต่ข้อดี ผมเองล้างตอนตื่นนอนกับก่อนนอน ใช้น้ำเกลือล้าง สั่งมาแบบแพคๆแบบเหมายกลัง
ตอนนี้โปรแกรมต่อไปคือจะออกกำลังกายแบบเข้มข้นหนักกว่าเดิม
วิธีหายขาด คงมีวิธีเดียวเท่านั้น
นั่นคือ
ต้องสุขภาพดี
ไหนๆชีวิตก็ลำบากขนาดนี้แล้ว ขอไปติดต่อเทรนเนอร์สร้างซิคแพคเลยละกัน เพื่อเพิ่มความแซ่บไปในตัว อิอิ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
