เลิกขี้เกียจซะที !!!!
เลิกขี้เกียจซะที !
ขออ้างคำตอบจากหนังสือที่มีชื่อว่า "เลิกขี้เกียจซะที" ของคุณหมอ ผู้อำนวยการ ชเว มยองกี (Choi Myeoing-gi) เล่มนี้ เพื่อเป็นแนวทางให้เพื่อน ๆ นะคะ
ในบทที่ 3 ของหนังสือเล่มนี้ บอกว่า "คนขี้เกียจโดยกำเนิดกลายเป็นคนขยันในภายหลัง"
ทำได้โดย
🎉 เลิกมาสาย : ตื่นนอนตอนเช้าให้เร็วขึ้น เผื่อเวลาให้กับสิ่งที่ไม่คาดคิด เช่นรถติด แต่งตัวช้า แต่งหน้านาน เพื่อนบ้านชวนคุย
🎉 จงจัดการกับชีวิตในแต่ละวันด้วยตัวเอง : พึ่งพาตัวเองให้มาก เลิกพึ่งพาคนอื่น
พยายามควบคุมกิจวัตรของตัวเองให้ได้
จัดตารางกิจกรรมในแต่ละวัน แล้วทำตามนั้น
🎉 อย่าให้ social ดึงเวลาเราไป : ข้อนี้เราทุกคนเข้าใจตรงกันนะคะ อย่าให้สังคมในโซเชียลดึงเวลาในแต่ละวันของเราไปมากนัก
(จำกัดเวลาในการเล่น)
🎉 เปลี่ยนบรรยากาศใหม่ๆ : เช่น อยู่บ้านแล้วขี้เกียจอ่านหนังสือ ลองไปนั่งอ่านหนังสือในคาเฟ่ดูบ้างก็ได้นะ
🎉 ขจัดความไร้ประสิทธิภาพไปเสีย : หาสมดุลชีวิตให้เจอ แล้วใช้ช่วงเวลานั้นให้เต็มที่
การอ่านหนังสือวันละ 20 ชั่วโมง อาจไม่ช่วยอะไร หากอ่านไปแล้วจำอะไรไม่ได้เลย เพราะความเหนื่อยล้า กดดัน และเครียด
ลองปรับใหม่ ใช้เวลาไม่มาก แต่ทำทุกวันอย่างสม่ำเสมอ ด้วยความรู้สึกผ่อนคลาย สมองจะจำได้ดีกว่า
วางแผนทำสิ่งที่ยาก สิ่งที่ง่าย สิ่งที่สนใจ สิ่งที่น่าเบื่อหน่าย สลับกันไป ไม่ควรทำอย่างใดทั้งวันต่อเนื่อง
🎉 เริ่มและจบมันเสีย : ทุกอย่างที่เริ่มไว้ ต้องทำให้จบ
ข้อนี้ ขอยกตัวอย่างของตัวเองนะคะ แต่งนิยายไว้เรื่องหนึ่ง พอแต่งมาถึงกลางเรื่อง เริ่มขี้เกียจ งอแง หาข้ออ้างสารพัด แล้วพอคิดว่า ต้องจบนะ ยังไงก็ต้องเขียนให้จบ ต้องพาตัวละครไปให้ถึงตอนจบให้ได้
ก็คงเหมือนชีวิตจริงอ่ะนะคะ ต้องพาตัวเองไปต่อให้ได้ ทำ ทั้งที่ขี้เกียจนี่แหละ วันละนิด วันละหน่อยก็ยังดี ทำไปเรื่อย ๆ ก็สำเร็จ !
✍️✍️✍️ ลองคิดให้มากขึ้นและฟื้นฟูความสามารถของตัวเองขึ้นมาค่ะ
สู้ ๆ นะทุกคน 📝📝📝
- 9
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
