เราเสียใจกับ สิ่งที่เราไม่ได้คิดหรือคาดการณ์ว่าจะเกิดขึ้นในอนาคตครับ ทำให้เราไม่ได้มีแผนหรือวิธีการ การรับมือให้กับตัวเราเอง ที่เหมาะสม จึงทำให้เมื่อเกิดเหตุการณ์ที่เราไม่ได้เตรียมตัวเตรียมใจไว้ เลยทำให้ส่งผลกระทบกับตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นทางจิตใจหรือร่างกาย ครับ