ตามความคิดของผมมีอยู่ 3 สาเหตุ
1.เกิดจากอุปาทานความคิดของเราเองมากกว่าครับ
2.อาจเคยพบเจอเหตุการณ์ร้ายๆบางอย่างในชีวิตจนจำฝังใจ
3.เสพสารเสพติดบางอย่างเกินความจำเป็น ข้อนี้มีส่วนแน่นอน 100%
น่าจะเป็น 1 ใน 3 กรณีนี้แหละครับที่เป็นสาเหตุหลักๆ
"วิธีแก้"
- หากยังเสพสิ่งเสพติดอยู่ให้เลิกหรือหักดิบเลยยิ่งดี เช่น เหล้า เฮโรอีน กัญชา ฯลฯ
- อยู่กับสังคมหมู่มิตรให้มากๆอย่าอยู่คนเดียว
- อย่านอนดึกหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- พยายามอย่าเครียดฝึกทำสมาธิให้มากๆ
- จนแล้วจนรอดถ้ายังไม่หายดีให้ไปพบเพทย์ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
