เรื่องเล่าข้างคิด
EP. 19
"โกรธแล้วไงต่อ"
ทุกคนเคยโกรธมั้ย ???
แน่นอน ทุกคนต้องตอบว่าเคย !
แล้วเราทำยังไงเวลาโกรธ ?
เราต้องรู้ก่อนว่าโกรธ คือ
เพราะสิ่งตรงหน้า
บุคคลตรงหน้า
เหตุการณ์ตรงหน้า
ไม่ได้ดั่งใจเรา
เราก็เลยโกรธ
แล้วเป็นอย่างไรต่อหล่ะ ทีนี้ !
หลายคนโกรธหัวฟัดหัวเหวี่ยง ด่ากราดคนรอบข้าง
ทำลายข้าวของ ทำร้ายสัตว์หรือคนที่ด้อยกว่า
หลายคนเลือกที่จะสงบเงียบ คุกรุ่นอยู่ข้างใน เพราะไม่สามารถแสดงออกมาได้ เพราะอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ตนต้องเกรงใจ หรือ ต้องรักษาภาพลักษณ์ไว้
แต่ก็เก็บเป็นความแค้นแบบฝังหุ่นก็มี
แต่หลายคน เลือกที่จะรู้ทันความโกรธ รู้สภาวะอารมณ์นั้น
และจัดการกับมันอย่างนิ่มนวล อย่างมีสติ มีเหตุมีผล
หลายคนไม่อยากโกรธ แต่ก็ไม่เคยระงับความโกรธได้สักที
การโกรธ เริ่มจากความคิด
แล้วหลุดออกมาเป็นการกระทำ
หลุดออกมาเป็นคำพูด
คนที่โกรธ เหมือนคนบ้า ไม่รู้ตัวอะไรเลย
บางคนเฝ้าโทษคนอื่น
บางคนเฝ้าโทษตนเอง
อันนี้ถือเป็นเรื่องปกติ
แต่ที่นำมาเป็นบทเรียนในวันนี้
จะขอพูดถึงแค่การที่หลุดออกมาเป็นคำพูด
ด่ากราด ด่าทอ พูดจนคนอื่นเจ็บช้ำน้ำใจ
เพียงเพื่อความสะใจในความโกรธของตน
หวังว่าจะระบายความไม่ได้ดั่งใจนี้ได้
ขอถามหน่อย มีใครบ้างในโลก ได้ดั่งใจทุกอย่างในชีวิตเลย
คำตอบ คือ ไม่มี
ดังนั้นการฝึกจิต ฝึกสติ จะช่วยให้ความโกรธเบาบางลง
หรือ รู้ทันก่อนที่จะประทุออกมา
แล้วนี่คือ ทริก ถ้าคุณรู้ทัน มันจะหยุดและงงงง
อ้าว! นี่เราโกรธอยู่เหรอ โกรธเรื่องอะไร
บางทีจำเรื่องที่โกรธไม่ได้ด้วยซ้ำ
แต่รู้ว่าโกรธ !!!
เมื่อประทุออกมา ก็กลายเป็นกรรมหรือการกระทำหรือคำพูด
เมื่อมีต้นก็ต้องมีปลายคือผลลัพธ์
ดังนั้น คุณก็จะเจอแต่กับคนที่มักไม่ได้ดั่งใจเราเสมอ
เจอกับเหตุการณ์ทำให้เราหงุดหงิดได้เสมอ
เพราะพลังงานคลื่นแม่เหล็กในตัวคุณ
จะดึงดูดแต่สิ่งที่เหมือนคุณเข้ามา
และผลักคนที่ดีๆ ค่อยๆทยอยออกไปจากชีวิตคุณ
และบางครั้ง คุณเองก็เป็นฝ่ายถูกกระทำด้วย
คือถูกด่าทอ ด่ากราด บลาๆๆๆ
เพราะคุณด่าเขา
คุณก็ต้องถูกด่ากลับ
เพราะมันคือสัจธรรม
วันนี้เรามาเริ่มรู้ตัวกันก่อนจะโกรธกัน
ดีมั้ยคะ ???
#พู่สร้าง
#พู่คือพู่กัน
#สร้างคือสร้างแรงบันดาลใจ
#ถ้าเรื่องเหล่านี้ได้จุดประกาย สร้างแรงบันดาลใจให้ใครสักคน
ลุกขึ้นมาเปลี่ยนชีวิตตนให้ดีขึ้น
เมื่อนั้นก็ถือว่าพู่สร้างประสบความสำเร็จแล้ว
#ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
