24 มี.ค. 2022 เวลา 01:13 • สุขภาพ
อาหารเสริม ช่วยให้ ร่างกายได้รับ สารอาหารครบถ้วน ต่อวัน แค่นั้น
เกินกว่า นั้น ร่างกายขับออก หากเป็นสิ่งที่ ร่างกาย ไม่สามารถผลิตเองได้
หากเป็นสารอาหาร ที่ร่างกายผลิตเองได้ จะสะสมไว้ ใช้ภายหลัง
1
การออกกำลังกายที่เหมาะสม น่าจะช่วยให้ รู้สึกดี กว่าครับ เหมือน เครื่องยนต์ ได้อุ่นเครื่อง
เลือดสูบฉีด ไหลเวียน กล้ามเนื้อได้ออกแรง
และ ช่วยให้เรา รับสารอาหาร ได้มากขึ้น จากการออกกำลังกาย
ระบบ ภายในร่างกาย(ค่อยๆ) ได้ ทำงานเต็มที่
ถึงไม่มีผล ต่อก้อนเนื้อ แต่ มีผลต่อจิตใจ ครับ
ปล . อย่าแก้ปัญหา ด้วยการกิน เพียงอย่างเดียว
โฆษณา