- เข้าใกล้เป้าหมายให้มากขึ้น ด้วย 7 เสาหลักสำคัญในการพัฒนาตัวเอง --
ไม่มีใครในโลกที่จะเก่งไปซะทุกอย่าง รู้ไปซะทุกเรื่อง ยิ่งในยุคที่โลกหมุนไปเร็วแบบนี้การพัฒนาตัวเองเป็นสิ่งที่เราต้องทำอยู่ตลอดเวลาครับ วันนี้เลยขอนำ 7 เสาหลักสำคัญที่ไว้ใช้ในการพัฒนาตัวเองมาฝากกันครับ
1. นิสัย
เป็นสิ่งแรกเลยครับที่ควรจะเปลี่ยน เราจะเปลี่ยนตัวเองไม่ได้เลยถ้าเราไม่เปลี่ยนนิสัย และการเปลี่ยนนิสัยนั่นเริ่มด้วยการ 'เปลี่ยนพฤติกรรม'
.
ง่ายๆ อาจลองเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ต่างจากพฤติกรรมเดิมมากไป เป็นอะไรที่เราทำได้แบบไม่รู้สึกต่อต้านกับตัวเอง เพื่อให้มันกลายเป็นพฤติกรรมที่เราทำได้แบบอัตโนมัติ อย่างเช่น ถ้าอยากเป็นผู้นำที่ดี เราก็ต้องฝึกเป็นผู้ฟังที่ดี ฝึกการตัดสินใจ
2. ตั้งเป้าหมาย
ลองตั้งเป้าหมายด้วยหลัก SMART ที่มาจาก
.
S = Specific ชัดเจน
M = Measurable วัดผลได้
A = Achievable ทำได้จริง
R = Relevant เกี่ยวข้องกับสิ่งที่ต้องการ
T = Timely มีกรอบเวลา
.
หรือใช้หลักการ If…then…ถ้า…ต้อง… และเราอาจจดเป้าหมายไว้เพื่อทบทวนเป็นระยะว่ามีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างมั้ย เราจะทำเป้าหมายนี้อยู่หรือเปล่า
3. ระบบ
คนเรามีแนวโน้มที่จะทำหรือเปลี่ยนแปลงอะไรซักอย่างสำเร็จ เมื่อมีกรอบหรือเกณฑ์มากำหนดเราไว้บ้าง
.
ซึ่งระบบที่ดีต้องสามารถ ‘วัดผลได้’ ‘ง่าย’ และ ‘ทำได้ทุกวัน’ ลองเลือกใช้ระบบที่เหมาะสมกับตัวของเราเองง
4. อารมณ์
เป็นอีกหนึ่งอย่างที่สำคัญครับ นอกจากเก่งทางวิชาการแล้ว ต้องเก่งการควบคุมอารมณ์ของตัวเองด้วย เพราะการควบคุมอารมณ์ไม่ได้นั้น ไม่ได้ส่งผลเสียกับเราเท่านั้นแต่มันอาจส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างด้วย ฉะนั้นการควบคุมอารมณ์ถือว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญและควรฝึกฝนด้วยเช่นกัน
.
อย่างสมมติว่าถ้าเราเป็นคนโมโหกับเรื่องไม่เป็นเรื่องได้ง่าย ให้ลองใช้วิธีเขียนเตือนตัวเองในสมุด พยายามสงบจิตใจ การจดลงสมุดจะช่วยเตือนความจำให้เรารู้ว่าไม่ควรทำแบบนั้นอีก
5. สนุกกับการเรียนรู้
การพัฒนาตัวเองด้วยการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จะทำให้ทัศนคติของเรานั้นเปลี่ยนแปลงได้ การเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพคือ การเรียนรู้ที่เราอินกันมัน รู้สึกสนใจ
.
และที่สำคัญเวลาจะเรียนอะไรต้องทำมันด้วย “ความสนุก” เราต้องสนุกกับมัน มันจะทำให้เราเรียนรู้ได้อย่างมีความสุข
6. ทบทวนตัวเอง
ทบทวนตัวเองเยอะๆ ว่าที่จริงแล้วเราเป็นคนแบบไหน เราต้องการอะไร เอาอย่างง่ายสุดเลยให้ลองตั้งคำถามเรื่องสถานการณ์รอบตัวกับตัวเอง ดูว่าจริงๆ แล้วเรารู้สึกยังไงต่อเหตุการณ์นั้น คำตอบตรงนี้แหละจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนยังไง จะได้นำแนวทางมาพัฒนาตัวเองไปในแนวไหน
7. รู้จักตัวเอง
มีแต่ตัวเราเท่านั้นครับที่รู้ว่าเราต้องการอะไร ในการพัฒนาตัวเองเราต้องรู้จักตัวเองทั้ง ความรู้สึก ความไม่พอใจ ความเชื่อ ความฝัน แล้วพัฒนาไปในทางของเรา ในแบบที่เป็นตัวเรา ไม่ใช่เชื่อไปตามคำพูดคนอื่น เพราะแบบนั้นมันก็ไม่ใช่เป้าหมายของเรา แต่เป็นเป้าหมายของคนอื่นแทน
การพัฒนาตัวเองนั้นเอาดีๆ ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ถ้าเรามีความมุ่งมั่นและพยายามทำให้ดีที่สุด มันก็ไม่ใช่เรื่องยากซะทีเดียว :)
.
#torpenguin #ต่อเพนกวิน #พัฒนาตัวเอง #ความสำเร็จ #ความล้มเหลว #ธุรกิจ #ทำธุรกิจ #อยากทำธุรกิจ #เริ่มทำธุรกิจ #ลูกค้า #การตลาด #การแข่งขัน #เทคนิคร้านอาหาร #เปิดร้านอาหาร #ความรู้ร้านอาหาร #ร้านอาหาร #business #restaurant #restaurantmanagement
.
.
ติดตาม Torpenguin - ผู้ชายขายบริการในช่องทางอื่นๆได้ที่
.
Facebook : Torpenguin - ผู้ชายขายบริการ
Youtube : Torpenguin
Blockdit : Torpenguin - ผู้ชายขายบริการ
Twitter : Torpenguin
Instragram : torpenguin
TikTok : torpenguin
ติดต่องาน E-mail : torpenguin.channel@gmail.com
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
