#สรุปหนังสือ Yes to Life : อย่าสูญสิ้นความหวัง เพราะชีวิตยังมีความหมาย
1. เล่มนี้เขียนโดย วิกเตอร์ อี. ฟรังเคิล จิตแพทย์ชาวออสเตรียที่เคยติดเข้าไปอยู่ในค่ายกักกันของนาซี หลังจากที่รอดตายได้อย่างหวุดหวิด ในห้วงเวลาที่แสนหดหู่และมืดมน บนเส้นขอบแห่งความตาย เค้าได้ตระหนักถึงบางสิ่งบางอย่างภายในตัวตน ซึ่งยิ่งใหญ่ และมันเรียกร้องให้เค้ามีชีวิต
2. หนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นมาเพื่อต่อสู้กับคำถามที่ว่า ในเมื่อเราทุกคนเกิดมาก็ต้องตาย เรื่องราวของเราก็เป็นเพียงสิ่งชั่วคราว ไม่ได้สลักสำคัญอะไร ไม่ได้สำคัญกับใคร เพียงไม่กี่ชั่วอายุ ชื่อของเราก็ไม่มีใครจดจำได้ แล้วเราจะมีชีวิตไปเพื่ออะไร ?
3. ฟรังเคิลเคยเขียนหนังสือที่โด่งดังเล่มหนึ่งที่บอกว่าแม้ว่าเราจะทุกข์ทรมาน แต่เราก็ยังมีเหตุผลที่เราควรมีชีวิตอยู่เสมอ คือหนังสือที่ชื่อว่า “Man’s Search for Meaning” เป็นหนังสือที่น่าอ่านมาก อีกหนึ่งประเด็นที่ฟรังเคิลให้ความสำคัญมากคือ เค้ายืนยันว่าไม่มีใครมีสิทธิ์ที่จะไปตัดสินชีวิตของใครว่าไร้ความหมาย หรือไปทึกทักว่าใครไม่ควรค่าแก่สิทธิ์ที่จะมีชีวิตอยู่ อย่างเช่นที่พวกนาซีกระทำ
4. ฟรังเคิลให้ข้อสรุปว่ามี 3 หนทางที่ช่วยเติมเต็มความหมาย หนทางแรกคือการกระทำ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างสรรค์ผลงาน หรือทุ่มเททำสิ่งที่รัก หนทางที่สองคือ การชื่นชมธรรมชาติ หรือการรักผู้คน และหนทางที่สามคือ การเผชิญหน้ากับความตายหรือการอดทนต่อชะตากรรมอันโหดร้าย กล่าวโดยสรุปก็คือ เราสามารถพบความหมายได้ด้วย การกระทำ ความรักและความทุกข์ !!!
5. หนึ่งในเหตุผลที่เป็นข้อสนับสนุนให้มนุษย์เรานั้นควรมีเป้าหมายในชีวิตก็คือ งานวิจัยที่ค้นพบว่า การมีเป้าหมายในชีวิตเป็นเครื่องต้านทานไม่ให้สุขภาพเสื่อมโทรม โดยพบว่าผู้ที่มีเป้าหมายในชีวิตจะมีแนวโน้มอายุยืนยาวกว่า และจุดประสงค์ของชีวิตถือเป็นเสาหลักสำคัญของสุขภาวะอื่นๆ เหมือนดังที่ “ฟรีดริช นีตซ์เช่” เคยกล่าวไว้ว่า “ผู้ที่รู้ว่ามีชีวิตอยู่ไปทำไม จะสามารถทานทนได้ไม่ว่าจะอย่างไร”
6. ฟรังเคิลกล่าวว่า “ความสุข” ด้วยตัวมันเองนั้นไม่สามารถให้ความหมายแก่การดำรงอยู่ของเราได้ และในทางกลับกัน การไม่มีความสุขก็ไม่ได้พรากความหมายไปจากชีวิตเราด้วยเช่นกัน นั่นจึงหมายความว่า ความสุขไม่ใช่ที่สุดของชีวิต เราไม่ได้ดำรงชีวิตอยู่เพียงเพื่อนมีความสุขเพียงอย่างเดียว
7. ความสุขไม่ควรจะถูกตั้งเป็นเป้าหมาย แต่ควรจะเป็นเพียงผลลัพธ์จากการตอบสนองต่อหน้าที่ของการมีชีวิตมากกว่า
8. “เซอเรน เคียร์เคอการ์ด” กล่าวว่า “ประตูสู่ความสุขนั้นเปิดออกด้านนอกเสมอ” นั้นหมายความว่า ถ้าคุณพยายามผลักประตูเพื่อเข้าไปหาความสุข คุณจะผลักเข้าไปไม่ได้!! กล่าวเป็นนัยว่า “ความสุขไม่ได้ถูกพบจากการวิ่งไล่หานั่นเอง”
9. ข้อนี้คือใจความหลักของหนังสือเล่มนี้ ! ฟรังเคิลพยายามจะบอกกับเราว่า ความหมายของชีวิตมิใช่เพียงการคาดหวัง การตอบสนองความต้องการและการวิ่งไล่หาความสุข หากแต่เป็นเพียงการตอบสนองต่อโจทย์ของชีวิตที่เข้ามาในแต่ละห้วงขณะ เป็นการตอบสนองต่อโจทย์นั้นอย่างดีที่สุด เมื่อคุณตอบสนองต่อโจทย์นั้นอย่างดีที่สุดแล้วคุณจะค้นพบความสุขและความหมายของชีวิต
10. ยกตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเล่นหมากรุก ชีวิตที่มีความหมายไม่ใช่การคาดหวังว่าจะชนะเกมหมากรุกและมีความสุขที่จะได้รับชัยชนะ หากเป็นเพียงการตอบสนองว่าเราจะเดินทางไหนในแต่ละตาที่เราต้องเลือก เราจะใช้เรือหรือม้าในการแก้ปัญหา หมากไหนคือการตอบสนองที่ดีที่สุด การรับผิดชอบต่อโจทย์ชีวิตที่พุ่งเข้ามาหาตัวเราอย่างดีที่สุดนั้นนั่นเองที่จะสร้างความหมายให้กับเรา
11. เขายังกล่าวเสริมอีกว่า การฆ่าตัวตายหรือหลีกหนีความทุกข์ทรมานนั้นก็เหมือนกับการล้มกระดานหมากรุก การมองหาความสุขการไม่รับผิดชอบว่าเราควรคิดและพยายามเลือกว่าจะเดินหมากตัวไหนนั้นทำให้ชีวิตไร้ค่าและไร้ความหมาย
12. ชีวิตจะถูกเติมเต็มหรือไม่นั้น ไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าการกระทำของคุณนั้นมีอิทธิพลแผ่กว้างเพียงใด แต่ขึ้นอยู่กับว่าภายในวงกลมของความรับผิดชอบ ณ ห้วงเวลานั้นถูกเติมเต็มแล้วหรือไม่ พูดง่ายๆเรายอมรับกับชะตาแล้วตอบสนองกับมันได้อย่างดีที่สุดหรือเปล่า
13. ถ้าทุกคนมีความเข้าใจเกี่ยวกับความหมายของชีวิตเช่นนี้ เราจะไม่มีความรู้สึกว่าชีวิตนั้นไร้ความหมาย เพราะเราจะไม่เปรียบเทียบกับความคาดหวัง และเราจะไม่ฆ่าตัวตายเพราะมันเกิดความผิดหวัง แต่ชีวิตจะมีอยู่เพื่อตอนนี้เพื่อการตอบสนองของโจทย์ที่อาจจะมาได้แตกต่างกัน เราจะมีชีวิตต่อไป ยอมรับกับชะตากรรมที่พุ่งเข้ามาถามเรา แนวคิดนี้ทำให้เราหนีห่างจากความผิดหวัง การฟุ้งซ่านจากการคาดหวังที่ไม่อยู่บนฐานความจริง
14. สรุปง่ายๆของแนวคิดหนังสือเล่มนี้นั่นก็คือ การพยายามทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้า ทำโจทย์ที่อยู่ตรงหน้าให้ดีที่สุดแล้วเมื่อเราผ่านมันมาได้ เราจะพบว่าสิ่งเหล่านั้นมีความหมายกับชีวิตเรา ความยากลำบากที่เกิดขึ้นมอบความหมายให้กับชีวิต ความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นมอบคุณค่าให้ชีวิต และมันเติมเต็มเรามากกว่าการมุ่งหาแต่ความสะดวกสบาย
//พะโล้
#เรื่องย่อของหนังสือเล่มเยี่ยม
- 18
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
