50 Very Short Rules for a Good Life From the Stoics
งานของนักปรัชญาคืออะไร?
“เมื่อมีการกำหนดมาตรฐานแล้ว” Epictetus กล่าว “งานของปรัชญาเป็นเพียงเพื่อตรวจสอบและรักษามาตรฐาน แต่งานของคนดีอย่างแท้จริงคือการใช้มาตรฐานเหล่านั้นเมื่อพวกเขารู้จัก”
ค่อนข้างตรงไปตรงมาแล้ว: กำหนดกฎของคุณ อยู่โดยพวกเขา
แต่แน่นอนว่าพวกสโตอิกไม่ได้ตรงไปตรงมานักในทางปฏิบัติ หนึ่ง Stoic, Chrysippus— สมมุติว่าเขียน 500 บรรทัดต่อวัน…ส่วนใหญ่หายไป พวกสโตอิกพูด เขียน โต้เถียง แต่ไม่มีที่ไหนเลยที่พวกเขาใส่ “บัญญัติ” ของพวกเขาไว้ในที่เดียว อย่างน้อยก็ในรูปแบบใดที่รอดชีวิตมาได้
เมื่อคิดเกี่ยวกับสิ่งนี้ และพยายามทำให้พวกเขาทั้งหมดตรงกับการฝึกฝนของฉันเอง นี่คือกฎ 50 ข้อจากพวกสโตอิก ซึ่งรวบรวมมาจากงานอันยิ่งใหญ่ของพวกเขาตลอดสองพันปี กฎเหล่านี้จึงได้ใช้เป็นแนวทางในสมัยก่อนเรียกว่า “ชีวิตที่ดี” หวังว่าบางคนจะส่องสว่างเส้นทางของคุณเอง
1. Focus on what you can control. มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้
2. You control how you respond to things. คุณควบคุมวิธีการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆ อย่างไร
3. Ask yourself, “Is this essential?” ถามตัวเองว่า “สิ่งนี้จำเป็นหรือไม่”
4. Meditate on your mortality every day. จดจ่อกับการตายของคุณทุกวัน
5. Value time more than money/possessions. คุณใช้เวลากับเงิน/ทรัพย์สิน มากกว่ากัน
6. You are the product of your habits. คุณเป็นผลผลิตของนิสัยของคุณ
7. Remember you have the power to have no opinion. จำไว้ว่าคุณมีอำนาจที่จะไม่ออกความเห็น
8. Own the morning. เป็นเจ้าของตอนเช้าของคุณเอง
9. Put yourself up for review (Interrogate yourself). ทบทวนตัวเอง (ถามตัวเอง).
10. Don’t suffer imagined troubles. อย่าประสบกับปัญหาจินตนาการ
11. Try to see the good in people. พยายามมองเห็นความดีในคน
12. Never be overheard complaining…even to yourself. ไม่เคยมีใครได้ยินบ่น...แม้แต่กับตัวเอง
13. Two ears, one mouth…for a reason (Zeno) สองหู หนึ่งปาก…ฟังมากกว่าพูดด้วยเหตุผล
14. There is always something you can do. มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เสมอ
15. Don’t compare yourself to others. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
16. Live as if you’ve died and come back (every minute is bonus time). ใช้ชีวิตราวกับว่าคุณจะตายและกลับมาได้ (ทุก ๆ นาทีเป็นเวลาโบนัส)
17. “The best revenge is not to be like that.” Marcus Aurelius การแก้แค้นที่ดีที่สุดไม่ใช่การเป็นเช่นนั้น
18. Be strict with yourself and tolerant with others. เข้มงวดกับตัวเองและอดทนกับผู้อื่น
19. Focus on process, not outcomes. เน้นที่กระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์
20. Learn something from everyone. เรียนรู้บางสิ่งจากทุกคน
21. Put every impression, emotion, to the test before acting on it. ทดสอบทุกความประทับใจ อารมณ์ ก่อนลงมือทำ
22. Define what success means to you. กำหนดว่าความสำเร็จมีความหมายต่อคุณอย่างไร
23. Find a way to love everything that happens (Amor fati). หาวิธีรักทุกสิ่งที่เกิดขึ้น
24. Seek out challenges. ค้นหาความท้าทาย
25. Don’t follow the mob. อย่าไปตามม็อบ
26. Grab the “smooth handle.” คว้า"ที่จับเรียบๆ"
27. Every person is an opportunity for kindness (Seneca) ทุกคนคือโอกาสแห่งความเมตตา
28. Say no (a lot). พูดว่าไม่ ให้มากขึ้น
29. Don’t be afraid to ask for help. อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
30. Accept success without arrogance, handle failure with indifference. ยอมรับความสำเร็จโดยไม่เย่อหยิ่ง จัดการกับความล้มเหลวด้วยความเฉยเมย
31. What’s bad for the hive is bad for the bee (Marcus Aurelius) สิ่งที่ไม่ดีสำหรับรังผึ้งก็ไม่ดีสำหรับผึ้ง
32. Don’t judge other people. อย่าตัดสินคนอื่น
33. Study the lives of the greats. ศึกษาชีวิตของเหล่าผู้ยิ่งใหญ่
34. Forgive, forgive, forgive. ให้อภัย อภัย และให้อภัย.
35. Make a little progress each day. ให้ก้าวหน้าเล็กน้อยในแต่ละวัน
36. Don’t make your problems worse by bemoaning them. อย่าทำให้ปัญหาของคุณแย่ลงด้วยการคร่ำครวญพวกเขา
37.Prepare for life’s inevitable setbacks (premeditatio malorum) เตรียมพร้อมสำหรับความพ่ายแพ้ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของชีวิต
38. Look for the poetry in ordinary things. มองหาบทกวีในสิ่งที่ธรรมดา
39. To do wrong to one, is to do wrong to yourself. (sympatheia) ทำผิดต่อคนคนหนึ่ง คือ ทำผิดกับตัวเอง ( ความเห็นอกเห็นใจ )
40. Always choose “Alive Time.” เลือก"เวลาที่มีชีวิตอยู่" เสมอ
41. Associate only with people that make you better. เชื่อมโยงกับคนที่ทำให้คุณดีขึ้นเท่านั้น
42. If someone offends you, realize you are complicit in taking offense. ถ้ามีคนทำให้คุณขุ่นเคือง ให้รู้ว่าคุณมีส่วนร่วมในการทำผิด
43. Fate behaves as she pleases…do not forget this. โชคชะตาประพฤติตามที่เธอพอใจ…อย่าลืมสิ่งนี้
44. Possessions are yours only in trust. ทรัพย์สินเป็นของคุณเท่านั้นในความไว้วางใจ
45. Journal. บันทึก
46. Find one thing that makes you wiser every day. หาสิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณฉลาดขึ้นทุกวัน
47. Courage. Temperance. Justice. Wisdom. (Always). ความกล้าหาญ. ความใจเย็น ความยุติธรรม. ภูมิปัญญา. (เสมอ).
48. The obstacle is the way. อุปสรรคคือหนทาง
49. Ego is the enemy. ตัวเราเอง คือศัตรู
50. Stillness is the key. ความนิ่งเป็นกุญแจสำคัญ
ชีวิตนั้นสั้น ความทุกข์คือวันนี้ ความสุขก็คือวันนี้เช่นกัน หากคุณไม่มีความสามารถในการทำให้ตัวเองมีความสุข ก็ไม่มีใครสามารถให้ชีวิตที่มีความสุขแก่คุณได้
คนที่ล้มเหลวเสมอในความล้มเหลว ลุกขึ้นไม่ได้คือผู้แพ้ คนที่ลุกขึ้นจากความล้มเหลวได้คือวีรบุรุษ และคนที่เข้าใจทุกอย่างตั้งแต่แรกเริ่ม ไม่ปล่อยให้ตัวเองตกสู่ความล้มเหลวหรือความทุกข์ยาก เป็นคนที่ฉลาดและเข้มแข็งอย่างแท้จริง
ความโกรธและความหึงหวงตลอดทั้งวันไม่ได้ลดมาตรฐานการครองชีพของผู้อื่นและไม่ปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเรา สิ่งที่คุณควรทำคือใช้ชีวิตอย่างสบาย ๆ
โลกไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด และมีคนจำนวนไม่มากที่ยุยงให้คนอื่นเล่นสนุก คนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตตามสมควร
ชีวิตไม่มีทางลัด ทุกทางเลือกที่ดูเหมือนทางลัดมักจะเป็นหลุมพราง ถ้าคุณไม่พยายามอย่างเต็มที่ ชีวิตจะถามคุณซ้ำๆ ซากๆ
"แนวคิดระหว่างคนไม่เหมือนกัน วิถีชีวิตย่อมต่างกัน ผลลัพท์ไม่เหมือนกัน"
"ความรักทุกอย่างมีความหมายก็ต่อเมื่อทั้งสองฝ่ายรู้วิธีที่จะชื่นชมมัน มิฉะนั้นในสายตาของอีกฝ่าย มันไม่ใช่ว่าคุณชื่นชมมัน แต่คุณกำลังดูถูกตัวเอง"
“ผู้ดูหมิ่นตนเอง จะถูกผู้อื่นดูหมิ่น ผู้ดูหมิ่นตนเอง จะถูกผู้อื่นดูหมิ่น”
“สิ่งที่เจ็บปวดที่สุดในโลกนี้ไม่ใช่การปฏิเสธอย่างเย็นชา ไม่เลวร้ายตั้งแต่ต้นจนจบ แต่เป็นความลังเล ไม่แน่ใจ ความคลุมเครือ”
“พวกเราส่วนใหญ่เป็นคนธรรมดาที่มีชีวิตธรรมดา ความโกรธและความแค้นที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่บางคนอยู่อย่างมีความทุกข์ บางคนอยู่อย่างมีความสุข สิ่งที่ทำให้คนสองประเภทนี้ไม่ใช่สถานการณ์ แต่เป็นความคิดของแต่ละคน”
ฉันจะปล่อยให้คุณมีกฎข้อเดียวที่รวบรวมกฎทั้งหมด มันมาจาก Epictetus: “อย่าอธิบายปรัชญาของคุณ รวบรวมไว้”
อย่าพูดถึงมัน เกี่ยวกับมัน ประเด็นทั้งหมดของลัทธิสโตอิกคือสิ่งที่คุณทำ มันคือคุณเป็นใคร เป็นการแสดงธรรม ไม่ใช่การกล่าวถึงคุณธรรม หรืออ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นการรวบรวมกฎเกณฑ์และหลักการของคุณ ให้การกระทำของคุณพูดแทนคุณ ดังนั้น มาร์คัส ออเรลิอุสจึงเตือนตัวเองและตอนนี้เราว่า “อย่าเสียเวลาไปกับการพูดถึงว่าคนดีเป็นอย่างไร เป็นคนนั้นซะ”
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
