การคิดบวกตลอดเวลาไม่ได้ดีเสมอไป เพราะการคิดบวกตลอดเวลาเป็นการหนีความจริง แต่ไม่ใช่ทางออกของปัญหาที่เกิดขึ้น
ขอบคุณรูปภาพจาก unsplash
เมื่อคุณต้องเจอกับเหตุการณ์ที่ไม่ดีสำหรับคุณ คุณย่อมมีโอกาสที่จะมองเหตุการณ์ตรงหน้านั้นได้ทั้งมุมมองในแง่บวก และ มุมมองในแง่ลบ
.
ซึ่งเรามักจะเคยได้ยินกันมามากมายให้พยายามมองในมุมบวก คิดถึงด้านดีของเหตุการณ์นี้เข้าไว้ จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
.
แต่การที่เราพยายามมองเหตุการณ์ไม่ดี ที่เกิดขึ้นกับเราในมุมบวกอยู่ตลอดเวลา ก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเช่นกัน สมมติว่า คุณเพิ่งโดนไล่ออกจากงาน หากคุณเป็นคนคิดบวก คุณอาจจะมองว่า เป็นเรื่องดีที่คุณได่มีโอกาสค้นหางานที่ตัวเองรัก
.
หรือการที่คุณสอบตกในวิชาภาษาอังกฤษ คุณอาจคิดว่าตัวเองไม่ได้ถนัดวิชานี้หรอก จึงไม่ยอมที่จะเรียนรู้ให้ตัวเองเก่งขึ้น ซึ่งเมื่อโตขึ้นคุณก็ยังคงเจอกับการใช้ภาษาในที่ทำงานของคุณอยู่ดี
.
การคิดบวก หรือ คิดแบบโลกสวย เป็นเรื่องที่ดีก็จริง แต่การคิดแบบนี้กับทุกเหตุการณ์ ก็เท่ากับว่า คุณกำลังหนีความจริงที่เกิดขึ้นเช่นกัน
.
เพราะ เหตุการณ์เลวร้ายที่เกิดขึ้น แน่นอนว่ามันย่อมทำให้คุณรู้สึกแย่ รู้สึกไม่ดี แต่สิ่งที่ดีที่สุด คือ การยอมรับมัน ยอมรับว่า มันคือความจริง
.
ยิ่งคุณปฏิเสธอารมณ์ทางลบมาก มันยิ่งฝังลึกลงในความคิดของคุณมากขึ้น และ นานขึ้น เพราะ ปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ได้ถูกแก้ไข
.
การที่เราไม่พยายามมองมุมบวกกับเหตุการณ์ไม่ดี ทำให้เรามองเห็นปัญหามากขึ้น เมื่อมองเห็นว่าปัญหามัน คือ อะไร นั่นจึงเป็นโอกาสที่ดีที่จะช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้ และ เมื่อคุณแก้ไขมันสำเร็จคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น
.
แต่การที่เราพยายามมองในมุมบวก เป็นเหมือนเราพยายามกดอารมณ์ลบในจิตใจของเราเหมือนกัน เพราะ ถึงแม้ว่าคุณจะไม่แสดงอารมณ์ลบออกมาได้ แต่สุดท้ายปัญหานั้นก็ยังคงอยู่ แทนที่จะแก้ไขมันให้จบไป
.
ดังนั้น ถึงแม้คุณกำลังจะเจอกับความยากลำบาก เจ็บปวด ความสิ้นหวัง ก็ขอให้ยอมรับว่ามัน คือ ความจริงที่เกิดขึ้น แล้วพยายามหาทางแก้ไขกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นให้ได้
.
เพราะ เมื่อคุณสามาารถทำมันได้สำเร็จแล้ว หากมองย้อนกลับไป คุณจะรู้สึกภูมิใจกับตัวเอง ผมขอหยิบคำพูดหนึ่งของ ซิกมันด์ ฟรอยด์ ที่เคยกล่าวว่า “วันหนึ่งเมื่อมองย้อนกลับไป ช่วงเวลาที่แสนยากลำบากนับปีที่คุณผ่านมาได้ จะกลายเป็นสิ่งสวยงามที่สุดในสายตาของคุณ”
.
.
เขียนและเรียบเรียงโดยเพจ #shareแชร์
“เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นในทุกวัน แล้วเรามาลุยไปด้วยกัน”
.
อย่าลืมเข้าไปกด “ติดตาม” กันไว้ทุกช่องเลยนะครับ
.
Facebook >> https://cutt.ly/LOujyoz
Instragram >> https://cutt.ly/5OujanT
Blockdit >> https://cutt.ly/GOujjZ1
.
ขอบคุณเนื้อหาจาก หนังสือ ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง
.
#Selfimprovement
#ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง
#หนังสือ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
