3 นาที นวดกดจุด แก้ปวดท้อง หายจริง ๆ
เมื่อเช้าตั้งใจว่าวันนี้จะเริ่มเตรียมตัว weekend detox สูตรล้างพิษแบบเร่งด่วนในวันเสาร์ อาทิตย์ที่จะถึงนี้
เช้านี้ตั้งใจจะลดปริมาณการกินอาหารให้ใกล้เคียง 1,000 - 800 กิโลแคลอรี่ มากที่สุด เพื่อในวันแรกที่เริ่มทำต้องจำกัดการกินอาหารให้ไม่เกิน 800 แคลอรี่ จะได้ง่ายขึ้น
แต่เกิดเหตุสุดวิสัย 😂
ตื่นเช้ามาเหมือนทุกวัน เปิดประตูห้องครัวต้มน้ำร้อน เดินออกจากห้องครัวเปิดประตูหลังบ้าน เดินตรงไปที่ต้นมะนาวที่ปลูกในท่อซีเมนต์ริมรั้วหลังบ้าน
เดินดูรอบ ๆ ต้นว่ามีมะนาวร่วงใต้ต้นบ้างมั้ยเพราะทุกเช้าจะมีมะนาวร่วงหล่นทุกวัน 2 หรือ 3 ลูก บางวันก็มากกว่านั้น
วันนี้ได้มะนาว 5 ลูก ล้างทำความสะอาดที่อ่างน้ำหลังบ้าน เรียบร้อย หยิบมีดและเขียงผ่ามะนาวโชคดีวันนี้มะนาวน้ำเยอะมาก
กดน้ำร้อนจากกระติกมาผสมกันน้ำที่ต้มใส่ขวดแก้วไว้ ได้เป็นน้ำอุ่น ๆ พอดี ใส่มาแก้วเติมน้ำมะนาว เติมแก้ว เปรี้ยวกำลังดี
เดินถือแก้วน้ำมะนาวไปจิบตรงเก้าอี้หน้าบ้าน นั่งมองต้นไม้ และฟังเสียงนกส่งเสียงร้องทักทาย อากาศเย็น ๆ ท้องฟ้าไม่ค่อยสดใส สงสัยวันนี้ฝนคงจะตกอีกแน่นอน
นั่งจิบน้ำไปเรื่อย ๆ จนหมดแก้ว ไปเกิน 10 นาที ปวดท้องเข้าห้องน้ำ ทำไมเร็วจัง ( คิดในใจ )
และหลังจากเข้าห้องน้ำรอบแรก มารอบสอง รอบสาม รอบสี่และรอบห้า ตามมาติด ๆ ใช่แล้วค่ะ พี่ลักษณ์ท้องเสีย
และตามมาด้วยอาการปวดท้อง
ปวดท้องมาก จนต้องนอนพัก ตอนนอนพักจำได้ว่าเคยเห็นในยูทูบว่าถ้าปวดท้องมีนวดแล้วหายปวด เลยค้นจนเจอ
วิธีการง่ายมากเริ่มจากยกมือมา ใช้สามนิ้วแตะที่ข้อมือ เอาจุดล่างสุดของนิ้วกดบริเวณนั้นแล้วนวดประมาณ 5 - 10 นาที
ไม่น่าเชื่อหายปวดค่ะ
พี่ลักษณ์เลยเอาคลิปจากช่องยูทูบ
หมอซัน หมอฝังเข็ม
คลิปฝังเข็มของช่องหมอซัน มีหลายคลิปคุณหมอเล่าว่าเคยไปเรียนฝั่งเข็มที่เมืองจีนแล้วปวดท้อง อาจารย์เลยฝังเข็มตรงจุดนี้ให้ แล้วหายปวด คุณหมอเลยทำคลิปนวดกดจุดตรงข้อมือมาฝาก ซึ่งได้เสียงตอบรับว่าหายจริง ตามไปฟังคุณหมอซันกันค่ะ
ส่วนพี่ลักษณ์อาการปวดท้องหายไปค่ะ แต่ท้องเสียยังหลงเหลือเล็กน้อยค่ะ
ขอบคุณเพื่อน ๆ ทุกคนที่ติดตามอ่าน ขอให้เพื่อน ๆ ทุกคนแข็งแรง และดูแลสุขภาพกันนะคะ แล้วเจอกันใหม่บทความหน้านะคะ
📝ผู้เขียน
พี่ลักษณ์ว้าว ๆ สุขใจวัยเกษียณ
ฝากติดตามผลงานพี่ลักษณ์ด้วยนะคะ
Blogger : https://bit.ly/3CBKzo6
Youtube : https://bit.ly/2WNb0aX
Facebook : https://bit.ly/34YxHxi
Tiktok : https://bit.ly/3JFTSHF
- 7
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
