อย่างน้อยก็มีความคิดที่จะมูฟออนเเล้ว ✌️ เริ่มตั้งเป้าหมาย ตั้งกฏกติกาใหม่ให้กับตัวเองเลยค่ะ ว่าเราจะให้ตัวเองได้รู้สึกแย่ๆแบบนี้ไปอีกนานแค่ไหน ระยะเวลาเท่าไหร่... จากนั้นใช้เวลาไปกับการทำกิจกรรมอื่นๆที่สนใจ หรือลองหาอะไรใหม่ๆให้ตัวเองได้ทำดูบ้างก็ได้นะคะ 😊