เคยมั้ย รู้ว่าทำไปก็ทรมาณตัวเองแต่ทำแล้วมีความสุขก็เลยทำมันต่อไป
เราเป็นคนหนึ่งที่เข้าข่ายนี้เลยคือ ชอบดื่มกาแฟมาก ส่วนใหญ่จะดื่มพวกอเมริกาโน่ไม่ก็เอสเปรสโซ่ แต่เนื่องจากว่าดื่มติดๆกันมาหลายปี(เนื่องจากมีช่วงสอบเข้าที่ต้องอ่านหนังสือหนักหน่วงด้วย)เลยทำให้เป็นโรคกระเพาะ..
แล้วถามว่าดื่มต่อมั้ย อ่ะแน่นอน คนมันชอบนี่นา จะให้หยุดไปเลยก็ทำใจยาก แต่ก็ปรับพฤติกรรมเล็กน้อย ไม่ได้ดื่มทุกวันเหมือนเดิม ปรับจากปกติที่ดื่มแต่กาแฟสดหันมาชงกาแฟกินเองบ้าง อาการก็ไม่ร้ายแรงเท่าเดิมแล้ว
ทำให้เรียนรู้ได้ว่าถ้าเลิกไม่ได้ก็หาจุดกึ่งกลาง จุดที่สมดุลและไม่ทำให้เดือดร้อนเกินไปนั้นเป็นเรื่องที่เราควรทำให้ได้💪🏼
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
